Пременопауза симптомы и лечение гормонами

Что представляет собой пременопауза у женщин

Пременопауза симптомы и лечение гормонами

Климакс

07.03.2018

21.6 тыс.

14.5 тыс.

5 мин.

1

Пременопауза – это состояние, которые предшествует менопаузе, то есть окончанию репродуктивного периода в жизни женщины. В это время угасает гормональная функция, появляются характерные симптомы климакса.

Они затрагивают сразу нейровегетативную, психоэмоциональную и эндокринную сферы. Классические признаки пременопаузы – приливы жара, повышенная потливость по ночам, постоянная сонливость, ощущение слабости, раздражительность, тревожность.

Могут появляться и другие симптомы.

Переход от репродуктивного периода к пострепродуктивному называется климактерическим (переходным). Он делится на несколько этапов:

  1. 1. Пременопауза. В среднем наступает у женщин в возрасте 45-47 лет. Характеризуется появлением первых признаков климакса, однако месячные при этом не прекращаются.
  2. 2. Менопауза. Так называется последняя менструация, которая происходит без специальной терапии.
  3. 3. Постменопауза. Означает, что менструации отсутствуют в течение 12 месяцев (и дольше). В этом периоде выделяют еще 2 – ранняя постменопауза включает в себя только первые 2 года после окончания месячных, а за ней следует поздняя менопауза – свыше 2 лет.

Время, которое объединяет пременопаузу и раннюю постменопаузу, называется перименопаузой. Продолжительность каждого из них разная – все происходит индивидуально. В среднем от появления первых признаков климакса до менопаузы проходит 4 года. Как показывает практика, менопауза у женщин в России обычно начинается в 51 год.

Встречается и преждевременная менопауза, которая наступает до 40 лет. В таком случае нарушение цикла и отсутствие менструации не связаны с конкретным заболеванием, которое можно вылечить.

Чаще всего причиной является сочетание сразу нескольких факторов – стрессов, психоэмоциональных перегрузок, особенностей иммунной защиты организма, наследственности. Ранней считается менопауза в 40-45 лет, поздней – при наступлении в 55 лет.

Такая ситуация повышает риск развития онкологии молочной железы.

Исследования показали, что у курящих женщин период пременопаузы может начаться в среднем на 2 года раньше. Приблизить процесс могут перенесенные ранее гинекологические операции, инфекционные болезни, пережитые во время полового созревания, длительный стресс, тяжелые заболевания и физическое истощение.

В переходном периоде с начала менопаузы происходит гормональная перестройка организма. Увеличивается порог чувствительности гипоталамуса к эстрогенам, нарастает число циклов без овуляции, поскольку репродуктивные ресурсы истощаются.

Циклы менструации становятся нерегулярными. На ранних стадиях отклонения они бывают сравнительно небольшими – до 7 дней. Но затем задержка составляет 60 дней и больше. Полного прекращения выработки половых гормонов не происходит. Синтез прогестерона сокращается только в постменопаузе.

Гормональная перестройка приводит к тому, что развиваются инволюционные процессы в репродуктивных органах – они утрачивают свои функции. В пременопаузе существенных изменений матки и придатков по размеру и структуре не происходит, но они уже начинаются – в среднем при климаксе матка из-за атрофии миометрия теряет около 1/3 своего начального объема.

В этот период наблюдается дефицит эстрогена. Этот естественный физиологический процесс зачастую приводит к развитию остеопороза.

Гормональными изменениями объясняются и другие проявления климактерического синдрома в пременопаузе. Рецепторы, чувствительные к эстрогену, находятся у женщин в мочевом пузыре, сердце, артериях и даже в коже.

Поэтому работа каждого органа вследствие дефицита этого полового гормона меняется.

Далеко не у всех женщин есть сильное кровотечение. Часто встречаются такие признаки, как:

  1. 1. Снижение или повышение артериального давления. Увеличивается риск различных сердечно-сосудистых патологий, включая ишемическую болезнь сердца.
  2. 2. Головная боль.
  3. 3. Бессонница.
  4. 4. Приливы жара, потливость. Интенсивность симптомов бывает разной. Наблюдаются головокружение, легкая тошнота, слабость. Женщина ощущает, что у нее перехватывает дыхание.
  5. 5. Раздражительность.
  6. 6. Астенические проявления.
  7. 7. Редко – расстройства мочеполовой системы, включая недержание мочи.

Возраст, когда начинается пременопауза, тоже имеет значение. При относительно раннем ее наступлении могут быть продолжительные и обильные менструации. Существует риск забеременеть, который сохраняется вплоть до самой менопаузы. В этих случаях, если нет противопоказаний, назначаются гормональные контрацептивы.

Предотвратить и устранить пременопаузу невозможно, но удается облегчить симптомы, снизить риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

В этот период целесообразно применять эстроген-гестагенные препараты – Фемостон, Трисеквенс, Климен. Краткосрочный курс заместительной гормональной терапии рассчитан на период 1-3 года. Это поможет уменьшить проявления климактерического синдрома, предотвратить урогенитальные заболевания.

Длительная гормональная терапия, особенно начатая в позднем периоде, увеличивает риск системных болезней, инфарктов и инсультов. Назначать такие препараты, подбирать их схему и дозировку сможет только врач.

Альтернативой медикаментозному лечению в период менопаузы является фитотерапия. Она предполагает прием лекарственных препаратов на основе растений, которые содержат фитоэстрогены, то есть гормоноподобные вещества. Они отличаются менее выраженным действием и являются более безопасными, поэтому их можно применять длительным курсом.

Гормональная терапия нужна, когда климакс протекает тяжело, имеются обильные выделения, сильные головные боли и т. д. Если симптомы сводятся в основном к приливам жара, можно не принимать препараты.

Основной метод борьбы с приливами – изменение образа жизни в период менопаузы. Нужно больше времени проводить на свежем воздухе, чаще ходить пешком, заниматься спортом (конкретный вид физической активности подбирается после консультации с врачом и в зависимости от общего состояния организма). Рекомендуются водные процедуры, контрастный душ.

Важно наладить правильное питание во время менопаузы, включить в меню больше продуктов, содержащих кальций (кисломолочные, неострые сыры, нежирные сорта мяса).

Лечение симптомов пременопаузы возможно с помощью народных средств, основанных на свойствах растений.

К ним относится красный клевер. Его применяют при различных гинекологических заболеваниях (например, он снижает количество выделений при обильных менструациях). Во время пременопаузы клевер помогает нормализовать сон, устранить неврологические проявления, уменьшить сухость кожи и ломкость волос. Из него делают настой:

  • засыпают 2 ст. л. сушеной травы на стакан кипятка;
  • настаивают в термосе и принимают за полчаса до приема пищи по 50 мл один раз в день.

При климаксе полезно и маточное молочко – продукт пчеловодства, который поможет справиться со всеми вегетативными нарушениями. Покупают его в уже готовом виде и принимают по 2-3 капсулы в день.

Источник: https://fraumed.net/menopause/premenopauza-simptomy.html

Пременопауза: симптомы, причины появления и методы лечения

Пременопауза симптомы и лечение гормонами

Пременопауза – это первый этап климакса, срок наступления которого индивидуален для каждой женщины. Чаще всего это происходит в возрасте от 40 до 50 лет. Длительность пременопаузы колеблется от шести месяцев до нескольких лет.

Особенности периода пременопаузы

Репродуктивная система у здоровой женщины работает достаточно слаженно, но наступает время когда ее функции начинают угасать. Причем происходит этот процесс не одномоментно. Как уже было написано перестройка в женском организме может длиться несколько лет. Длительность периода в первую очередь зависит от особенностей организма и наследственности.

В период пременопаузы менструация сначала приходит нерегулярно, а со временем окончательно пропадает. Если менструальных выделений не было на протяжении года, то наступает следующий период климакса – менопауза.

Выработка гормонов прогестерона и эстрогена тоже постепенно уменьшается, а уровень фолликулостимулирующего гормона (ФГС), наоборот, растет. Причем если раньше количество ФГС зависело от фазы менструального цикла, то к завершению периода пременопаузы его уровень становится стабильно высоким.

Кроме эстрогена и прогестерона, в организме женщины присутствуют и мужские половые гормоны (андрогены). Их количество на этапе пременопаузы тоже снижается, но гораздо медленнее. Поэтому в какой-то момент их может стать больше, чем женских. Такая ситуация приводит к синдрому гиперандрогении или гирсутизму.

Причины раннего наступления менопаузы

Пременопауза – это абсолютно естественный процесс в жизни каждой женщины. Но существует ряд факторов, способствующих тому, что этот период начинается раньше положенного срока. К таким причинам относят:

  • наследственные факторы;
  • нарушение свертываемости крови;
  • заболевания щитовидной железы;
  • операции на органах малого таза;
  • злоупотребление алкоголем, табаком или наркотическими веществами;
  • облучение организма;
  • диабет;
  • длительный прием противозачаточных гормональных препаратов.

Все перечисленные факторы могут поспособствовать досрочному наступлению пременопаузы. Но в первую очередь все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Клинические проявления

Симптомы пременопаузы так же, как и их интенсивность также индивидуальны. В некоторых случаях женщина даже не замечает наступления этого периода. Существует ряд общих клинических проявлений, с которыми чаще всего сталкиваются представительницы слабого пола. К ним относят:

  • сбои менструального цикла;
  • чувствительность молочных желез;
  • внезапное ощущение жара – приливы;
  • диспареуния (дискомфорт и боль во время полового акта);
  • общая слабость;
  • частая смена настроения;
  • снижение либидо;
  • сонливость или нарушение сна;
  • частое мочеиспускание;
  • увеличение массы тела;
  • ломкость ногтей, волос, сухость кожи;
  • гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • перепады артериального давления, провоцирующие головную боль;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение).

Перечисленные клинические проявления пременопаузы вполне естественны для женского организма. Но существует ряд симптомов, при появлении которых необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу:

  • слишком обильное выделение менструальной крови
  • мажущие выделения в промежутке между циклами
  • появление крови после полового акта
  • уменьшение промежутка времени между менструациями
  • длительный период менструального кровотечения.

Такие отклонения от нормы могут свидетельствовать о наличии какой-либо патологии в органах малого таза. Например, спровоцировать их могут фиброма, миома, киста, полипы или опухоль. Также в период пременопаузы увеличивается риск развития эндокринных патологий и заболеваний молочных желез.

Методы диагностики

Специфических методов диагностики пременопаузы не существует. Но для того чтобы исключить у женщины другие патологические процессы гинекологи придерживаются определенного плана обследования.

В первую очередь врач выясняет все о менструальном цикле пациентки, его длительность, характер выделений, наличие болевого синдрома. Далее, гинеколог проводит визуальный осмотр и берет мазки из влагалища для исследования. Органы малого таза обследуют при помощи аппарата УЗИ.

Дополнительно женщину направляют к таким специалистам, как маммолог и эндокринолог. Шейку матки и стенки влагалища обследуют методом колькоскопии.

Для этой процедуры применяют специальный прибор колькоскоп, который увеличивает обзор внутренних органов от 10 до 40 раз. Также обязательной диагностической процедурой является изучение гормонального фона.

При этом учитывая тот факт, что в период пременопаузы фон очень нестабилен, исследования проводят ни один раз, сравнивая результаты с предыдущими анализами.

Как облегчить наступление пременопаузы?

Как таковое лечение в период пременопаузы направлено на снижение симптомов ее наступления. Причем клинические проявления могут быть как ярко выраженными, так и быть практически незаметными. Именно поэтому любая терапия подбирается гинекологом для каждой женщины индивидуально. Помните, не стоит подбирать себе какие-либо препараты, основываясь на опыте знакомых или подруг.

Гормональная терапия

Тяжелое течение пременопаузы облегают приемом гормональных препаратов. Одной из важнейших задач врача является стабилизация менструального цикла до полного угасания функций яичников. Ведь именно длительное отсутствие менструации провоцирует яркие клинические проявления этого периода. Стабилизируют состояние женщины следующими гормонами:

  1. Прогестагены. Такая группа препаратов не только стабилизирует цикл, но и способствует наступлению его второй фазы, при котором происходит отторжение базального слоя эндометрия. После окончания менструального кровотечения симптомы пременопаузы, как правило, угасают или вовсе исчезают. Курс терапии составляет 2–3 месяца. К наиболее популярным препаратам этой группы относят Прегнил, Норколут и Туринал.
  2. Комбинированные средства. Они содержат в составе не только гестагены, но и эстрогены. Такие препараты нормализуют гормональный баланс и надежно защищают от нежелательной беременности. Наиболее эффективными среди них считаются Жанин и Марвелон. Если терапия в первую очередь направлена на стабилизацию гормонального фона и облегчение тяжелых проявлений пременопаузы, то гинеколог прописывает такие препараты, как Клинорм, Дивина или Климен.

Для облегчения неприятных ощущений в интимных местах применяют местные гормональные лекарства (свечи, крем, гель). Например, Овестин, Эстриол или Эстрокад. Такие средства успешно борются с такими клиническими проявлениями при этом не оказываю влияние на соседние органы и ткани.

Гомеопатические средства и витамины

Гомеопатические препараты и лекарства растительного происхождения применяют чаще всего когда женщине по определенным причинам противопоказаны гормональные таблетки, или по определенным соображениям, она отказывается их принимать. Сгладить симптомы пременопаузы помогут такие средства, как Ременс, Эстровел, Климадинон. В состав таких лекарств входит соя, цимифуга или клевер.

Лекарства растительного происхождения переносятся организмом гораздо легче. Но эффект от них чаще всего наступает не сразу и справиться с тяжелой формой осложнений такие препараты не в силах.

Серьезные изменения, происходящие в период пременопаузы, провоцируют различные сбои в женском организме, в том числе выработку необходимых веществ. Поэтому прием витаминных комплексов является обязательным условием при облегчении клинических проявлений на начальном этапе климакса.

Витамины способны продлить работу яичников, а также сгладить симптомы при постепенном угасании их функций. Кроме этого, их прием способствует повышению иммунитета и восстановлению защитных функций организма. Гинекологи советуют принимать такие витаминные комплексы, как Алфавит 50+, Климафит, Формула женщины и другие подобные препараты.

С приходом пременопаузы жизнь женщины не заканчивается, такие изменения абсолютно естественны и их невозможно остановить. Именно поэтому так важно своевременно помочь женскому организму справиться с этим новым этапом не омрачая его приход неприятными симптомами.

Источник: https://zdorovaya-ya.ru/ginekologiya-45/premenopauza-kak-opredelit-simptomyi.html

Чем опасны скачки гормонов в менопаузу и пременопаузу ?

Пременопауза симптомы и лечение гормонами

Менопауза может быть пугающей – гормональный уровень дико скачет, появляется масса неприятных ощущений, и у вас прекращаются менструации. Но попробуйте посмотреть на этот период по-другому. Как на начало полной свободы. То же самое относится и к предменопаузе.

Природа создала наше тело красивым, и когда вы осознаете силу ваших гормонов, то сможете распоряжаться ею и наслаждаться всеми изменениями вашего организма, а не бояться их. Цель – перестать думать о симптомах пременопаузы и менопаузы, как о факторах, ограничивающих вашу свободу.

Лучше сфокусироваться на том, как контролировать свое меняющееся тело.

Чем больше вы знаете о том, что происходит с вами в периоды пременопаузы (симптомы которой могут проявиться самое ранее в возрасте 42 лет) и менопаузы (которая обычно наступает на десять лет позднее), тем вернее вы будете способны сделать переходный период временем собственного восстановления и возрождения.

Частые смены настроения

ПРЕМЕНОПАУЗА. Когда после 40 лет способность к зачатию снижается, так как запас яйцеклеток, с которым вы родились, сокращается, яичники начинают производить меньше эстрогена. В ответ ваш мозг отправляет команду яичникам увеличить производство эстрогена, что вызывает гормональные колебания. У вас могут появиться головная боль, резкие перемены настроения, тоска и даже депрессия.

МЕНОПАУЗА. Организм окончательно приспосабливается к отсутствию эстрогена и гормональные “американские горки” начинают замедляться.

Стратегии. Ограничьте кофеин, сахар, алкоголь. Пейте декофеинизированные напитки или ограничьте себя в кофе и чае, так как кофеин стимулирует надпочечники.

Откажитесь от сладостей и употребляйте сложные углеводы (цельные злаки или фрукты) вместо простых (пшеничные макароны, рис и хлеб), которые могут способствовать скачкам сахара в крови и усугублению симптомов.

Ограничьте алкоголь одним-двумя бокалами вина в неделю, так как спиртное может существенно повлиять на ваш сон и настроение.

Дополнительная помощь. Пейте чаи и добавки, содержащие клопогон кистевидный, который, как считается, балансирует гормональные колебания. Обратите внимание на витамин В12, который успокаивает нервы, уменьшает стресс и тревожность, и витамин В6, который имеет мягкое мочегонное действие и помогает организму удерживать меньше жидкости.

Лишний вес на талии

ПРЕМЕНОПАУЗА. С меньшим количеством эстрогена в вашем организме меньше углеводов эффективно перерабатываются. Уровень инсулина растет, вызывая отложения жира.

МЕНОПАУЗА. Когда уровень эстрогена падает, организм становится более устойчивым к инсулину, и вы набираете вес, особенно в области живота.

Стратегии

1. Перейдите на низкосахарную диету. Ешьте орехи, рыбу, бобовые, мясо птицы, цельные злаки и овощи – продукты, которые оставляют более долгое чувство насыщения и не дают всплеска уровня сахара в крови. Это поможет ограничить количество лишней глюкозы, которая поступает в жировые клетки.

2. Приправляйте блюда корицей. Употребляйте половину чайной ложки корицы в день, чтобы улучшить чувствительность к инсулину. Так углеводы будут использоваться для производства энергии, а не откладываться в виде жира.

3. Делайте упражнения на сжигание жира. Стремитесь к умеренным занятиям (сердечный ритм между 120 и 130 ударами пульса в минуту) в течение 30–45 минут, от четырех до пяти раз в неделю. Не поднимайте тяжести. Если ваши занятия будут состоять из силовых упражнений, организм не сможет превратить жир в энергию достаточно быстро, так что будут сжигаться углеводы вместо жира.

Дополнительная помощь . Дегидроэпиандростерон (от 25 до 50 мг ежедневно) является прекурсором для гормонов эстрогена и тестостерона и может подтолкнуть переработку углеводов. Витамин D3 усиливает чувствительность к инсулину (проконсультируйтесь с врачом относительно дозы). Добавка клетчатки улучшает метаболизм и борется с отложениями жира на животе.

Утончение волос

ПРЕМЕНОПАУЗА. Эстроген стимулирует рост волос. С падением уровня эстрогена вы можете обнаружить легкое отступление линии роста волос или утончение волос.

МЕНОПАУЗА. С дальнейшим падением уровня эстрогена у вас становится меньше новых волосяных луковиц и волосы становятся тоньше.

Стратегии. Используйте сыворотку ретинола. Ретинол может сделать волосы менее склонными к ломкости. На ночь распределите сыворотку ретинола для головы размером с половину горошины по волосам и расчешите, смойте утром.

Дополнительная помощь. Биотин (300 мг, продается без рецепта как пищевая добавка). Витамин В, содержащийся в желтках яиц, треске и устрицах, укрепляет ногти и помогает росту волос.

Бессоница

ПРЕМЕНОПАУЗА. Уровень адреналина в организме непостоянен, потому появляются проблемы со сном.

МЕНОПАУЗА. Интенсивные приливы жара нередко могут прерывать сон.

Стратегии

1. Пейте травяной чай. Заварите чашку ромашки (она уменьшает беспокойство) или положите одну чайную ложку высушенных цветков страстоцвета в горячую воду и выпейте перед сном.

2. Сделайте место для сна предельно комфортным. Сделайте спальню темной, уберите телевизор и другие помехи, спите на удобном матрасе и используйте ортопедическую подушку.

Дополнительная помощь. Корень валерианы или пустырник (от 150 до 300 мг) – мягкие травяные успокаивающие средства и гормон мелатонин (от 1 до 3 мг) помогут расслабиться и уснуть.

Приливы жара и потливость

ПРЕМЕНОПАУЗА. Резкие падения уровня эстрогена вместе с резко увеличивающимся уровнем фолликулосимулирующего гормона могут вызывать у вас внезапное ощущение жара. В течение ночи ваши простыни могут стать мокрыми от пота.

МЕНОПАУЗА. Ночная потливость продолжается, но вы можете ощущать приливы жара и днем.

Стратегии

1. Ешьте растительные белки. Добавьте в диету соевые продукты, ореховое масло, орехи, бобовые и льняное семя, доведя их количество до трех порций в день. Растительные белки содержат фитоэстрогены, подобные эстрогену, которые могут облегчить тягу мозга к гормонам, поднять уровень улучшающего настроение допамина и снизить ночную потливость.

2. Наносите крем для кожи с прогестероном. Прогестерон может противодействовать влиянию колебаний уровня эстрогена и уменьшить приливы жара. Так как ваш организм производит с возрастом меньше прогестерона, крем может помочь. Втирайте одну четверть чайной ложки двухпроцентного крема с натуральным прогестероном в руки, живот или бедра каждый день в течение двух последних недель цикла.

Дополнительная помощь. Добавки, содержащие изофлавон (который действует так же, как фитоэстроген), клопогон кистевидный, чтобы облегчить ночную потливость и приливы жара.

Вагинальная сухость

ПРЕМЕНОПАУЗА. Падающий уровень эстрогена оставляет вагинальные ткани более тонкими и сухими, что может вызвать болезненные ощущения во время занятий сексом.

МЕНОПАУЗА. Низкий уровень эстрогена вызывает утрату тканями эластичности, что может причинять боль при половом акте и усиливать неотложные позывы к мочеиспусканию.

Стратегии

1. Используйте лубриканты. Попробуйте суппозитории с эстрогеном на основе природных компонентов (проконсультируйтесь со своим гинекологом, он поможет вам подобрать их) или любые полностью натуральные смазки.

2. Принимайте омега-3 жирные кислоты. Принимайте как минимум 4000 мг омега-3 жирных кислот ежедневно (две столовых ложки льняного семени или 100–150 г филе лосося). Секс станет более комфортным. Потому что жирные кислоты увеличивают проницаемость клеточных мембран путем выработки простагландина, гормоноподобного вещества, которое улучшает кровяной поток.

Дополнительная помощь. Добавки с рыбьим жиром содержат очень большое количество омега-3 жирных кислот.

Гены играют важную роль в том, когда у вас начнутся пременопауза и менопауза, и какие симптомы вы будете испытывать при этом. Скорее всего, у вас все будет так, как у вашей матери. Но диета, количество токсинов, которые попадают в ваш организм, и привычка заниматься спортом в течение жизни также имеют значение.

Проконсультируйтесь с врачом

Если природные средства и изменение образа жизни не помогают, ваш врач может порекомендовать гормональные контрацептивы для поддержания стабильного уровня ваших гормонов в период пременопаузы.

Чтобы избавить пациенток от сильных симптомов пременопаузы, некоторые доктора предлагают гормонозамещающее лечение на основе животных или биоидентичных гормонов (молекулы, идентичные человеческим гормонам, обычно синтезируются из растительных источников).

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a9577159d5cb32168764dcf/5ab3f83dfd96b15b29f7f3de

Слушаем свое тело: как распознать симптомы пременопаузы и восстановить гормональный баланс

Пременопауза симптомы и лечение гормонами

Чем раньше вы заметите у себя симптомы пременопаузы и начнете что-либо предпринимать по этому поводу, тем легче вашему телу будет находиться в балансе по мере приближения к менопаузе.

Сегодня мы поговорим о том, на какие знаки нашего тела стоит обращать особое внимание. Ведь именно они могут стать первыми признаками того, что ваши гормоны уже находятся в дисбалансе и пора принимать меры.

Принято считать, что первое, что надо сделать, чтобы проверить состояние своих гормонов, – это сдать анализы крови, мочи или слюны. Однако это не совсем верно.

Основываясь на исследованиях ведущих мировых специалистов, работающих в области нейрогенетики, физиологии и эндокринологии, выяснили, что более точно оценить ваше состояние на данный момент можно, используя специально разработанные вопросники, и вот почему:

  • Во-первых, концентрация гормонов в крови постоянно меняется в течение дня, поэтому анализ, взятый в определенный момент времени, не отражает истинной картины.
  • Во-вторых, многие клеточные рецепторы нечувствительны к действию тех или иных гормонов. То, как вы себя чувствуете, отражает уровень гормонов внутри любой клетки вашего тела, но поскольку из-за нечувствительности клетки к гормонам они (гормоны) туда не попадают, то не происходит их взаимодействия с ДНК ядра клетки и, как результат, искаженная информация о вашем состоянии. Получается, что анализы в норме, а самочувствие – нет. Например, такая нечувствительность может быть к гормонам инсулина, кортизола, прогестерона и гормонам щитовидной железы. 

Основные симптомы пременопаузы

Обращайте внимание на следующие сигналы, которые вам посылает организм:

  • Постоянная усталость и недостаток энергии. Это может быть результатом наличия проблем в работе щитовидной железы, в частности, ее пониженной функции, а также повышенного или пониженного уровня кортизола крови и, как следствие, истощенных надпочечников. Общая зашлакованность организма и плохая работа печени будут не только вызывать постоянную усталость и приводить к депрессиям, но и способствовать целому вееру гормональных нарушений. 
  • Нарушение сна вы можете испытывать из-за пониженного содержания мелатонина, высокого уровня кортизола или нарушения синтеза нейротрансмиттеров в коре головного мозга. Вы либо не можете заснуть, либо у вас поверхностный, неглубокий сон, либо вы просыпаетесь среди ночи, а потом не можете поднять себя с постели утром. Как следствие, плохое настроение весь день, недостаток энергии, низкая продуктивность.
  • Раздражительность и нестабильное настроение могут быть следствием нарушения баланса кортизола, тестостерона и эстрогена. Кроме этого, пониженное содержание прогестерона или нечувствительность клеточных рецепторов к действию этого гормона являются причиной многочисленных проявлений предменструального синдрома. В частности, цикличные перепады настроения, плаксивость, повышенная реактивность за неделю или десять дней до наступления месячных.
  • Проблемы с кожей в виде сухости, раздражения, появления преждевременных морщин могут быть реакцией на нарушение работы щитовидной железы, повышенного уровня кортизола, дисбаланса прогестерона и эстрогена или общей зашлакованности организма и плохой работы печени.
  • Приливы, ночная потливость типичные проявления пре- и менопаузы из-за нестабильного уровня эстрогена и прогестерона крови. Дисбаланс кортизола и проблемы в работе надпочечников только усугубляют проявления весьма некомфортного для многих женщин состояния.
  • Упрямый лишний вес прежде всего связан с высоким уровнем кортизола крови. Кортизолвызывает повышенную выработку инсулина и, как следствие, организмом усваивается больше глюкозы, но только не в виде энергии клеток, а в виде лишнего жира.

Как вернуть организм к гормональному балансу?

Во-первых, необходимо проверить себя, заполнив специализированную гормональную анкету, а также сдать анализ крови или более функциональный анализ слюны для определения вашего гормонального статуса на данный момент.

Во-вторых, основываясь на результатах, необходимо начать принимать меры по коррекции своего состояния, используя простые и доступные каждой женщине меры:

  • Убрать токсины из своей еды и предметов бытового пользования.
  • Уменьшить уровень стресса.
  • Улучшить качество питания.
  • Нормализовать работу пищеварительного тракта и микрофлору кишечника.
  • Начать регулярно заниматься физическими упражнениями и медитацией.
  • Добавить необходимые витамины, минералы и биодобавки в свой рацион.

Помните, что в большинстве случаев имеет место комплексное отклонение в работе гормонов, поэтому ваша задача – не быстро избавиться от тех или иных симптомов, а построить стабильный фундамент, который поможет вашему организму скорректировать все отклонения и найти состояние баланса. 

Слухи, домыслы и неверные представления создают необоснованный страх. Развенчиваем главные мифы, чтобы не осталось сомнений.
Рассказываем, зачем этот элемент нужен организму и почему его недостаток влияет на общее состояние здоровья (вы могли этого не знать).
Рассказываем об операции все: кому можно проводить эту процедуру, какие условия должны соблюдаться и насколько это надежно, есть ли плюсы и минусы у перевязки труб?
В течение жизни женщины тело претерпевает определенные изменения, связанные с работой гормонов. И если в детском возрасте у нее были проблемы со здоровьем, это может отразиться на дальнейшей жизни, в том числе – на течение климакса. Особенно серьезными могут быть расстройства настроения, нарушение функции гипофиза, главного руководителя эндокринных желез, после удаления яичника. Эти проблемы часто связаны с детскими.
После рождения ребенка жизнь женщины существенно меняется, нередко в заботах о малыше молодая мама совсем забывает о себе и своем здоровье, все свои силы – физические и моральные – тратит на создание максимально комфортных и безопасных условий младенцу. Если женщина не будет контролировать состояние собственного здоровья, могут возникнуть так называемые «профессиональные» материнские патологии.

Источник: https://www.kiz.ru/content/zdorove/zhenskoe-zdorove/slushaem-svoe-telo-kak-raspoznat-simptomy-premenopauzy-i-vosstanovit-gormonalnyy-balans/

Понятие о пременопузе и признаки ее развития

Пременопауза симптомы и лечение гормонами

С этим явлением сталкиваются многие женщины старше 40 лет. Начало климакса представляет собой угасание женской репродуктивной функции. Многие женщины не знают, что такое пременопауза.

Это естественный процесс. Зачастую он сопровождается рядом неприятных проявлений, таких как приливы, нерегулярные месячные, обвисание кожи и т.п.

Это состояние можно облегчить, соблюдая определенные правила.

Первые симптомы климакса могут проявиться уже после 40 лет

Какие этапы наступления климакса

Среди основных этапов наступления климакса можно выделить следующие:

  1. Пременопауза. Пременопауза начинается в возрасте 40-45 лет. Проявляется нерегулярным менструальным циклом, недомоганием, ухудшением внешнего вида. Это этап, когда детородная функция только начинает угасать.
  2. Менопауза. В это время идет активная гормональная перестройка организма. Менструальная функция пропадает.
  3. Постменопауза. Это завершающий этап перехода. Обычно заканчивается в возрасте 55 лет. Часто после климактерического периода женщина ощущает себя гораздо легче.

Пременопауза – это переходный момент в жизни женщины может занимать от 5-10 лет.

От чего зависит возраст появления пременопаузы

На это могут оказывать влияние различные факторы, среди основных можно выделить:

  • Наследственность. Часто сроки наступления переходного периода, а затем и климакса у женщин из одной семьи схожи.
  • Изношенность репродуктивной системы. Наступление раннего климакса также характерно для женщин, у которых были частые роды. Такое возникает из-за сильной изношенности матки и яичников.

Сроки наступления климакса часто зависят от генетики

  • Неправильное питание и вредные привычки. Употребление алкоголя и тонизирующих напитков, курение – все эти факторы оказывают медленно разрушающее воздействие на репродуктивные органы. Неправильный рацион, большое количество жирной и углеводистой пищи в ежедневном меню, могут спровоцировать гормональные нарушения в организме и стать причиной раннего климакса.
  • Эндокринные нарушения. Нестабильная работа внутренних желез может вызвать гормональные сбои в работе яичников и привести к раннему началу климакса.
  • Хронические заболевания. Воспалительные процессы, доброкачественные опухоли и т.п. способны оказать отрицательное воздействие на работу яичников и матки. Они могут послужить одной из причин угасания репродуктивной функции.
  • Нервное перенапряжение. Эмоциональная сфера женщины больше подвержена стрессам и нервному переутомлению. Если нервная система долгое время находится в состоянии повышенной тревоги, то это может спровоцировать развитие какого-либо заболевания или вызвать угасание способности к деторождению.

Какие первые симптомы наступления пременопаузы

Часто женщина может и не заметить первых ее признаков. К основным симптомам пременопаузы относятся:

  • Нестабильные месячные. Первые признаки пременопаузы часто проявляются нестабильными менструациями. Нарушения месячных в пременопаузе сигнализирует о начинающейся перестройке гормонального фона. Чтобы облегчить это состояние, женщине можно принимать специальные витаминные комплексы или гормональные препараты.

В период пременопаузы начинаются задержки месячных

  • Колебания температуры. Климактерический период может заявить о себе резкими колебаниями температуры. Женщина внезапно может ощутить прилив жара к верхней части тела и увеличение давления.
  • Чувствительность груди. Она может проявляться в легкой форме, если женщина почувствует сильную болезненность и уплотнения в молочных железах, то необходимо немедленно обратиться к специалисту.
  • Уменьшение сексуального влечения. Уменьшения сексуального желания при менопаузе можно связать с тем, что часто женщине половой акт доставляет определенные неудобства из-за сухости во влагалище.
  • Обвисание контура лица. Со временем, контуры лица начинают терять свою плотность и упругость, что обусловлено снижением количества эстрогена в крови и ослаблением коллагеновых связей в коже.
  • Слабость, вялость, быстрая утомляемость. Такие симптомы говорят об ослаблении работы иммунной системы и эндокринной системы в целом.
  • Проблемы с мочеиспусканием. Многие женщины жалуются на расстройства работы выделительной системы в период пременопаузы. Оно проявляется недержанием мочи, дискомфортом при мочесипускании и т.п. Такое происходит из-за ослабления влагалищных мышц, а также является последствием тяжелых родов.
  • Нестабильный эмоциональный фон. Пременопауза для многих дам является тяжелым эмоциональным испытанием. Женщина теряет былую красоту и привлекательность, а также способность к деторождению.

У многих отмечаются трудности с мочеиспусканием

  • Увеличение веса. Это происходит даже при условии отсутствия значительных изменений в повседневном рационе. Накопление подкожного жира является результатом колебания гормонального фона. Чтобы не усугубить ситуацию, женщинам, страдающим избыточным весом, необходимо жестко следить за своим рационом.

Основные признаки пременопаузы указаны в таблице.

Частота возникновения у женщин, %Причины проявления
Чувствительность грудиУвеличение весаНестабильный эмоциональный фонУхудшение внешнего вида
21817475

Как меняется менструация

Месячные становятся более длительными и болезненными. Увеличиваются интервалы между ними, часто возникают сбои в цикле. Причины длительной мазни в пременопаузе могут быть разные, начиная от гормональных расстройств и заканчивая онкологией.

Из этого видео вы узнаете о ранних симптомах климакса:

Какие симптомы могут быть опасными

Не все симптомы могут быть проявлением пременопаузы у женщин. Некоторые могут свидетельствовать о присутствии серьезного заболевания. В этом случае нужно немедленно отправиться на консультацию к доктору. К основным из них можно отнести следующие:

  • наличие уплотнений в груди;
  • болезненные месячные со сгустками;
  • боли в брюшной области и повышение температуры;
  • отсутствие или длительные месячные в пременопаузе;
  • нехарактерные выделения.

Можно ли зачать ребенка в пременопаузе

В данный период зачатие ребенка возможно. Репродуктивная функция женщины только начинает угасать, поэтому необходимо использовать средства контрацепции в пременопаузе.

Перед их приемом необходимо проконсультироваться со специалистом.

Характер месячных в пременопаузе нестабильный.

Даже в этот период сохраняется возможность зачатия

Как облегчить состояние

Облегчить течение в предменопаузный период можно, соблюдая следующие правила:

  • отказаться от вредных привычек;
  • пересмотреть рацион питания;
  • давать телу легкие физические нагрузки;
  • следить за весом;
  • больше отдыхать;
  • поддерживать себя витаминами и БАДами.

Лечение пременопаузы можно осуществлять только под контролем лечащего врача.

Источник: https://mesyachnie.com/klimaks/premenopauza.html

Что такое пременопауза, сколько она длится, какие у нее симптомы?

Пременопауза симптомы и лечение гормонами

Климактерический период имеет несколько этапов, которые отличаются между собой происходящими событиями и специфическими проявлениями. Начальная фаза этого периода называется пременопаузой. В норме она наступает у женщин после 45 лет.

Если симптомы пременопаузы проявляются у дамы раньше, то врачи диагностируют ранний климакс. Некоторые проявления этого этапа аналогичны симптомам некоторых заболеваний. Поэтому, каждой женщине необходимо знать, что такое пременопауза, как ее диагностируют и проводят лечение интенсивно проявляющихся симптомов.

Какие этапы имеет климактерический период

Закономерный физиологический этап в жизни зрелой женщины, на протяжении которого происходит естественное угасание репродуктивной функции, называется климактерическим периодом.

Какие сюрпризы ждут по пути.

Он состоит из таких этапов:

  1. Пременопауза – этап стартует с первыми проявлениями специфических симптомов и финиширует последней самостоятельной менструацией. Главное событие этого этапа – дисфункция яичников. Сорока пяти летний возраст дамы отвечает принятой норме начала пременопаузы.
  2. Менопауза – это последние в жизни женщины месячные. Гинеколог констатирует, что у женщины наступила менопауза, когда после менструации целый год не шли месячные. Нормой считается наступление климакса в 50 летнем возрасте.
  3. Постменопауза – на этом этапе у дамы не идут месячные. Яичники уже завершили свою работу и начинают атрофироваться. Они уменьшаются в размере.

Таким образом, репродуктивная функция у женщин не прекращается в одночасье, а занимает продолжительное количество времени. Климактерический период у всех представительниц прекрасного пола имеет индивидуальные особенности.

С уверенностью можно только ответить на вопрос: сколько длится менопауза. У всех дам ровно 12 месяцев. Однозначно ответить, сколько длится пременопауза и постменопауза не получится. У всех женщин по-разному. Так, пременопауза длится у дам от 2 до 10 лет. Постменопауза будет продолжаться до конца жизни женщины.

Что происходит во время пременопаузы

На этапе менопаузы происходит прекращение работы яичников, которые синтезируют основную часть половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Небольшую часть этих гормонов синтезирует кора надпочечников и жировые ткани. Половые гормоны не только влияют на органы репродуктивной системы, но принимают участие практически во всех обменных процессах, происходящих в женском организме.

Поэтому, уровень гормонов понижается постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к новому состоянию и перестроил свою работу. Гормональная функция яичников контролируется гипоталамусом и происходит под влиянием гормонов гипофиза: фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Во время пременопаузы у женщин яичники начинают постепенно засыпать и синтезируют меньшее количество половых гормонов. Гипофиз реагирует на пониженный уровень главного женского гормона эстрогена в крови тем, что продуцирует большие количество ФСГ. В организме происходит гормональный дисбаланс, который провоцирует климактерические симптомы.

Какие симптомы указывают на пременопаузу

Когда наступает пременопауза, то симптомы об этом сигнализируют первыми.

Поэтому, всем женщинам важно знать, какие возможны проявления на этом этапе климактерического периода.

Первые проявления пременопаузы

Женщины сталкиваются с такими симптомами:

  1. Сбои менструального цикла.
    Они касаются всех параметров цикла. Он может стать длиннее или короче. Чаще происходят задержки. Сначала на несколько дней, потом недель и месяцев. Меняется количество выделений. Они могут стать обильными, но чаще становятся скудными. Овуляция происходит не каждого цикла, но ещё бывает. Поэтому, в пременопаузе дамам следует предохраняться, чтобы не наступила незапланированная беременность.
  2. Приливы жара, сопровождаемые повышенным потоотделением.
    Во время прилива лицо, шея и грудь дамы краснеют из-за резкого прилива крови. Длительность приступа варьирует от полминуты до 3 минут. После этого женщина ощущает озноб и слабость. Во время приступа даму покрывает обильный холодный пот. Приливы могут быть, как днем, так ночью. У кого-то на протяжении суток 3-4 неярких приступа, у кого-то их может быть до 50 штук.
  3. Нарушения сна.
    У дамы нарушается сон на фоне сниженного уровня эстрогенов. Еще одной причиной прерывания ночного отдыха являются приступы приливов. Вспотевшей даме приходится вставать для того, чтобы принять душ, переодеться и сменить постельное бельё. Частые ночные приливы провоцируют бессонницу. Дама не высыпается и плохо себя чувствует.

Визитной карточкой первого этапа климактерического периода являются приливы. Это специфический симптом, с которым женщина раньше не встречалась и он её настораживает. Задержки менструации и нарушения сна дама, как правило, списывает на усталость или последствия пережитого стресса.Что происходит в разных фазах.

Другие симптомы первого этапа климактерического периода

Менопауза – естественное состояние организма.

Нарушения гормонального фона провоцируют такие проявления:

  1. Нестабильное психоэмоциональное состояние. У дамы начинает резко меняться настроение, причем, от эйфории до подавленного состояния. Может развиваться депрессия. Женщина становится нервной, раздражительной, иногда появляется плаксивость, а иногда неоправданная агрессия.
  2. Ухудшается память. Даме труднее концентрировать внимание, и осваивать новую информацию.
  3. Появляется быстрая утомляемость и постоянная усталость. Из-за чего понижается работоспособность.
  4. Снижается либидо – половое влечение.
  5. Могут быть частые головные боли, которые иногда имеют характер мигрени.
  6. Скачет артериальное давление.
  7. Общая слабость и головокружения.
  8. Кожа становится сухой и на ней появляются морщины.
  9. Волосы и ногти тускнеют. Волосы обильно выпадают, и на них появляется седина. Ногтевые пластины слоятся и легко ломаются.
  10. Вырабатывается недостаточное количество смазки, и поэтому, во время полового акта женщина испытывает дискомфорт или болезненные ощущения.

Как видите, симптомы идентичны проявлениям многих опасных болезней: заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, и развития новообразований, как доброкачественных, так злокачественных.

На фоне гормональной перестройки иммунитет ослаблен и могут развиваться многие заболевания. Поэтому, когда появились перечисленные симптомы, то следует посетить гинеколога.

Что включает диагностика

На сегодняшний день нет единой методики проведения диагностики пременопаузы. При обнаружении у себя одного или нескольких описанных выше симптомов женщине следует обратиться к гинекологу, чтобы установить указывают ли они на начало климактерического периода или являются проявлениями беременности, либо старта болезни.

Что происходит с организмом.

Диагностика будет включать:

  1. Врач соберет информацию о протекании менструальных циклов и беспокоящих симптомах.
  2. Проведёт гинекологический осмотр..
  3. Выполнит процедуру кольпоскопии, которая позволяет исследовать состояние шейки матки.
  4. Пальпирует молочные железы для выявления возможных уплотнений.
  5. Направит на УЗИ органов малого таза с целью обнаружения появившихся патологий.
  6. Даст направление на анализы крови на гормоны и онкомаркеры.

Для того чтобы исследовать меняющийся во время пременопаузы гормональный фон необходимо сдать анализы крови несколько раз.

Основываясь на результаты анализов крови, проведенных исследований и осмотра врач сможет установить пременопаузу и назначить лечение симптомов.

Если женщина ничего не предпринимает, то симптом самостоятельно не проходит, а становится ещё ярче и может привести к развитию осложнений.

Как проводят лечение проявлений пременопаузы

Во время пременопаузы лечение симптомов проводят несколькими способами:

  1. Назначают приём витаминных комплексов, специально разработанных для женщин, находящихся в этом периоде.
    Они содержат не только витамины и микроэлементы, а также растения, содержащие в своем составе фитоэстрогены – вещества идентичные половым гормонам. К таким растениям относятся: цимицифуга, шалфей, красный клевер, соя и другие. Комплексы помогают продлить гормональную функцию яичников за счет улучшения кровоснабжения в области малого таза. Кроме того они способны подстегнуть многие химические процессы, важные для женского здоровья, которые замедляются на фоне пониженного количества эстрогенов. Пользуются популярностью следующие препараты: Менопейс, Ледис формула менопауза, Допельгерц Менопауза.
  2. Прописывают фитопрепараты и гомеопатические средства, когда климактерические проявления не сильно беспокоят даму.
    Фитопрепараты состоят из фитоэстрогенов, а гомеопатические лекарства кроме фитоэстрогенов включат в свой состав змеиный и пчелиный яд. Хорошо себя зарекомендовали: Эстровел, Климакт-Хель, Ременс, Климадинон и Климактоплан.
  3. Заместительная гормональная терапия назначается при тяжелом протекании пременопаузы.
    Эффективные комбинированные препараты: Цикло-Прогинова, Дивина, Климен и Климонорм.

Все лекарства и их дозы должен назначать только врач. Нельзя самостоятельно корректировать дозировку или отменять приём средства, чтобы не усугубить ситуацию.

Итог

Пременопауза является естественным периодом в жизни дамы во время, которого начинается дисфункция яичников перед завершением их работы.

У всех представительниц женского пола она занимает разное количество времени, но имеет одинаковые симптомы и лечение проводится тремя способами, которые выбирают в зависимости от интенсивности проявлений. Желаем вам крепкого здоровья!

А что знаете вы про пременопаузу?

Источник: https://StopClimax.ru/azbuka/premenopauza

ЛечимПросто
Добавить комментарий