Нервные расстройства симптомы и лечение у женщин

Нервные срывы у женщин: причины, симптомы, лечение

Нервные расстройства симптомы и лечение у женщин

Нервный срыв – ограниченное по времени острое расстройство, выражающееся бурным, часто неуправляемым проявлением эмоций. Это состояние является ответом на стрессовую ситуацию и возникает в результате больших нагрузок на нервную систему. Нервные срывы чаще случаются у женщин детородного возраста.

Причины нервных срывов у женщин

Все факторы, приводящие к срыву, можно условно разделить на 2 группы. К первой относятся длительные, травмирующие нервную систему состояния, которые носят накопительный характер. В жизни таких женщин присутствует депрессия, подавленность, уныние.

Причинами возникшего вследствие этого срыва могут быть:

• неустроенность в личной жизни;

• тяжелые или хронические болезни;

• затяжные конфликты на работе;

• серьезные финансовые проблемы;

• изматывающие физические и умственные нагрузки;

• затянувшаяся скорбь по близкому человеку.

Во вторуюгруппу входят женщины, не испытывающие перечисленных выше психотравмирующих проблем, но склонные к драматизации любых ситуаций, легковозбудимые, эмоционально нестабильные. Нервный срыв у них происходит как сиюминутная реакция на какой-либо раздражитель, будь то неосторожное слово или звук телефонного звонка.

Нервные срывы возникают у таких женщин на фоне полного психического и физического благополучия, и спровоцировать их могут следующие ситуации:

• резкое замечание или критика;

• неожиданное известие о болезни, смерти, измене и т. д.;

• отказ на выполнение какой-либо просьбы или требования;

• капризы и непослушание ребенка;

• недосып или плохое настроение.

Чем бы ни были вызваны нервные срывы, оставлять без внимания такие явления нельзя. Состояние может усугубиться и принять хроническое течение. Прежде всего нужно обратить внимание на признаки.

Симптомы нервного срыва у женщин

Существуют признаки приближающегося нервного срыва. В первую очередь становятся заметны изменения в поведении. Отмечается частая беспричинная смена настроения, появляется агрессия, злобность, постоянное недовольство.

Физиологические симптомы могут быть незаметными для окружающих:

• женщина чувствует постоянную усталость;

• беспокоят головные боли;

• нарушается сон;

• возникают проблемы с памятью;

• может нарушиться менструальный цикл.

В эмоциональном плане отмечаются:

• слезливость;

• депрессия;

• могут возникать суицидальные мысли;

• женщина отказывается от помощи близких;

• на настойчивые уговоры обратиться к специалисту может ответить агрессией.

Такие состояния нельзя игнорировать. Без лечения их исходом может стать тяжелая депрессия, появление панических атак, частые истерики.

Лечение нервных срывов у женщин

Острые состояния, которые сопровождаются полной потерей самоконтроля, бурной истерикой, действиями, представляющими угрозу окружающим людям, требуют неотложной помощи.

В остальных случаях также необходимо постоянное наблюдение у специалиста. Врач может назначить стационарное лечение или ограничиться терапией на дому. Женщине рекомендуется выполнять следующие предписания:

• организовать полноценный сон;

• совершать ежедневные прогулки;

• отказаться от тяжелой пищи;

• выполнять посильные физические упражнения;

• пить травяные чаи, оказывающие успокоительное действие;

• смотреть позитивные передачи и фильмы.

Если состояние не улучшается или, наоборот, – усугубляется, женщине необходимо полное медицинское обследование. Нередко нервные срывы могут быть следствием нераспознанных или вялотекущих соматических болезней. Исходя из причины, назначается терапия медикаментами. Лечение дополняют массажем и физиопроцедурами.

Каждой женщине необходимо ответственно относиться к своему здоровью. Нужно учиться самоконтролю и управлению эмоциями. Если не удается избегать негативных моментов – заранее принимать легкие успокоительные, такие как настойка валерианы или пустырника. По возможности стараться избегать травмирующих ситуаций и адекватно реагировать на проблемы.

Она злая, потому что у нее нет мужчины – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/ona-zlaia-potomu-chto-u-nee-net-mujchiny-5dd0214772b73d07e87e66f4

7 способов успокоиться – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/7-sposobov-uspokoitsia-5c38ccbc6d724700ab2df692

Как преодолеть депрессию без лекарств – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/kak-preodolet-depressiiu-bez-lekarstv-5c38ce88f896a200ab709cfd

Источник: https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/nervnye-sryvy-u-jenscin-prichiny-simptomy-lechenie-5e4e320d11638a2a18c11865

Симптомы невроза у женщин: какими признаками проявляется во взрослом возрасте, при климаксе, как выйти из невротического состояния самостоятельно

Нервные расстройства симптомы и лечение у женщин

Невроз объединяет в себя несколько групп заболеваний, включая стрессовые, невротические и соматоформные расстройства. Все они в какой-то степени связаны со стрессовыми переживаниями разной интенсивности и представляют собой смесь психологических и телесных проявлений.

Симптомы невроза у женщин могут появиться на любом жизненном отрезке, но разбалансировка гормонов во время климакса способствует учащению описываемых расстройств именно в этой возрастной группе.

Как проявляются неврозы у взрослых женщин

Наиболее часто заболевшие обращаются за помощью к врачам с целым букетом телесных жалоб, не задумываясь о том, что первична психологическая симптоматика. Внимательный доктор, обследовав пациентку, поймет, что направить её следует к психотерапевту.

Для исключения поражения внутренних органов должны быть пройдены обследования. Это необходимо из-за того, что симптомы невроза у взрослых женщин часто схожи с соматическими заболеваниями.

Что такое невроз

Болезнь «на нервной почве», или невроз, выявляется у трети всех пациентов и имеет прямую зависимость от эмоционального неблагополучия, неадекватной самооценки, низкой стрессоустойчивости человека.

Постоянная тревога – один из самых главных признаков невроза

Невроз проявляется симптомами широкой вариативности, однако наиболее свойственными для женщин признаками являются:

  • повышенная тревожность, приступы паники, беспокойство, внутреннее напряжение, дрожь конечностей и тела, неусидчивость, нерешительность, страх за своё здоровье, боязнь смерти;
  • сниженное настроение, плаксивость, обидчивость, апатия, раздражительность, отсутствие способности получать удовольствие от того, что раньше радовало, нежелание строить планы, негативный настрой;
  • навязчивые мысли и действия, не приносящие облегчения;
  • неприятные ощущения в теле, головокружение, расстройства чувствительности, нарушения двигательных функций конечностей, жжение и зуд кожи, парестезии (онемение);
  • боли различной локализации (головные, сердечные, эпигастральные, мышечные, поясничные);
  • нарушения вегетатики (потливость, перепады давления, нарушения стула, частое мочеиспускание, изжога, кашель, тахикардия);
  • слабость, быстрая утомляемость, трудности в усвоении нового, снижение памяти, сложности в выполнении привычных манипуляций;
  • нарушение аппетита, колебания веса;
  • нарушение сна;
  • снижение либидо, нарушение цикла.

Истерия

Истерические проявления в настоящее время получили название конверсионных и диссоциативных расстройств.

Симптомы связаны с психотравмирующей ситуацией, особенно в межличностных отношениях, и отражают представление женщины о том, как должен проявляться соответствующий телесный недуг.

При обследовании не удаётся найти поражение органа или системы, но это не значит, что женщина притворяется. Ей действительно плохо.

Истерический невроз может проявляться различными формами:

  • нарушение чувствительности;
  • утрата способности двигаться;
  • потеря памяти;
  • ступор;
  • судорожные припадки без потери сознания и без выявления судорожной активности головного мозга.

Все вышеперечисленные проявления являются своеобразной защитой от серьезной психотравмирующей ситуации.

Механизм развития истерического невроза

Неврастения (астенический невроз)

Раздражающей слабостью неврастению называют не просто так. Кроме постоянного чувства усталости симптомами астенического невроза у женщин являются раздражительность, головная боль, тревожность, миалгии. Пациенткам сложно справляться с привычной работой, расслабится и уснуть ночью. Данное расстройство наблюдается в течение не менее трех месяцев.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Признаками невроза у женщин также являются навязчивые мысли и действия, в медицинской терминологии получившие название «обсессий» и «компульсий». Обе составляющие могут присутствовать как по раздельности, так и вместе.

Обсессивные мысли в виде идей, образов и побуждений к действию появляются в голове в течение двух недель и более, занимая достаточно большую часть времени.

Характеризуя компульсивные действия, нужно отметить, что они:

  • не приносят удовольствия;
  • часто связаны с чистотой (многократное мытье рук);
  • ассоциируются с защитой от возможных опасностей (проверка дверей, замков, плиты);
  • возникают в виде ритуалов.

Симптоматика ОКР ощутимо снижает качество жизни

Невроз навязчивых состояний

В прошлом обсессивно-компульсивное расстройство называлось неврозом навязчивых состояний. Помимо описания, приведённого выше, представляется необходимым отметить, что болезнь вызывает неприятные ощущения, в том числе нарастающую тревогу, страх сойти с ума. Заболевшему трудно противостоять навязчивости, так как попытка прекратить вызывает усиление беспокойства.

Прослеживается тесная связь между навязчивой мыследеятельностью и депрессивными расстройствами, так как обсессии чаще всего имеют негативную окраску и ведут к снижению эмоционального фона.

Депрессивный невроз

Проявления невроза у женщин в виде депрессивных эпизодов различной интенсивности требует медицинской помощи.

Депрессия проявляется таким характерными признаками, как:

  • сниженный фон настроения;
  • потеря интереса к деятельности, ранее выполняемой с удовольствием;
  • апатия;
  • мысли о бессмысленности существования, суицидальные мысли;
  • чувство вины;
  • нарушение сна;
  • проблемы с аппетитом и массой тела;
  • заторможенность и отсутствии должных реакций на раздражители;
  • ухудшение состояния по утрам;
  • снижение либидо;
  • упадок энергии и сил.

Депрессивный фон ведёт к появлению неприятных ощущений в теле, болей различной локализации, функциональным нарушениям.

Причины развития

Ипохондрический невроз

Ипохондрия – это стойкая обеспокоенность наличием в организме тяжелой прогрессирующей патологии. Ипохондрический невроз у женщин проявляется как череда жалоб соматического характера и хождений от одного доктора к другому с многочисленными обследованиями. Любое ощущение в теле кажется признаком страшной болезни. Нарастает тревога, фон настроения заметно снижается.

Женщина настолько уходит в болезнь, что это становится смыслом её жизни, нарушая повседневный уклад, приводит к разбалансированию отношений в семье, к неудачам в профессиональной деятельности.

Тревожные расстройства

Основой тревожно-фобических расстройств является страх, который сфокусирован на каких-то явлениях, объектах, ситуациях или ощущениях. Женщина начинает избегать их или зацикливается на ожидании паники. Качество жизни снижается.

Тревожные расстройства у женщин разнообразны по форме выражения и интенсивности проявления симптомов. Среди них:

  • сильная боязнь (толпы, мест общественного пользования, транспорта, передвижения в одиночку);
  • страх быть в центре внимания, опозориться;
  • боязнь крови, животных, высоты, воды, огня, замкнутых пространств, медицинских манипуляций;
  • приступы паники, сопровождающиеся страхом смерти;
  • внутреннее напряжение или дрожь;
  • двигательное беспокойство;
  • трудности с засыпанием;
  • вегетативные проявления (учащённое сердцебиение, потение, тремор, удушье, тошнота, сухость во рту, приливы жара, головокружение, слабость).

Соматические симптомы

Соматоформные расстройства

Превалирование телесных симптомов, ориентированных на одну систему организма, или смесь жалоб с многочисленными обследованиями и консультациями врачей всех специальностей является основным при выявлении соматоформных расстройств. В лабораторных анализах и инструментальных исследованиях отклонений нет, а жалобы сохраняются.

Уход в болезнь является распространенной невротической реакцией, своеобразной защитой организма. Ведь каждый тип личности женщины получает какую-то вторичную выгоду, будь то внимание мужа или наказание детей.

Постстрессовые состояния

Острая стрессовая реакция на тяжёлую утрату или физический фактор проходит в течение нескольких дней.

Если симптомы тревоги и депрессии сохраняются, нарушая нормальную жизнедеятельность, то имеет место расстройство адаптации, стандартная длительность которого составляет не более двух лет.

Кроме тревожно-депрессивных и вегетативных проявлений, женщины могут испытывать сильный гнев, поведение может меняться, вплоть до суицидальных попыток и диссоциальных поступков.

Признаки и особенности невроза при климаксе

У взрослых женщин при климаксе симптомы невроза возникают в 45-55 лет. Происходит сочетание вегетативно-сосудистых, обменно-эндокринных и нервно-психических изменений, причинами которых являются снижение гормональной активности яичников и недостаточная функция высших центров нейроэндокринной системы. Женщина начинает испытывать страх стать некрасивой, старой, ненужной.

Под климактерическим неврозом подразумевается общее состояние психики женщины

Симптомы невроза, обусловленного климаксом, аналогичны описанным выше и включат в себя:

  • эмоциональные нарушения (перепады настроения, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, чувство пустоты и безысходности, тревожность, трудности в сосредоточении);
  • астеновегетативные («приливы», астения, головная боль, обморочные состояния, неприятные ощущения в груди, колебания давления, аппетита, нарушение сна);
  • ипохондрические (неприятные ощущения по телу, зуд, страх за здоровье, навязчивый поиск болезни);
  • истерические (ком или спазм в горле, чувство дрожи тела, онемение конечностей, трудности при глотании, разговоре, ходьбе, демонстративное поведение, прилюдные рыдания).

Лечение неврозов

При выявлении признаков невроза, особенно когда симптомы приобретают выраженный характер, женщине следует обратиться к психотерапевту для установки диагноза и назначение лечения.

Психотерапевтическая работа направлена на разъяснение механизмов и причин заболевания, чтобы исключить ненужные медицинские манипуляции и вмешательства.

С пациенткой устанавливаются доверительные отношения, её обучают новым методам поведения и реагирования, рассказывают об ответственности за своё психическое здоровье.

Для медикаментозного лечения симптомов невроза у женщин применяются транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептические препараты, нормотимики, ноотропы, фитоседатики, общеукрепляющие средства. Применение лекарств зачастую необходимо для того, чтобы подготовить нервную систему для последующей психотерапии, убрать ярко выраженную невротическую симптоматику, упорядочить мышление.

Хорошие результаты даёт медитация

Как выйти из невротического состояния самостоятельно

Если болезнь имеет место длительное время и успела навести свой порядок в укладе жизни и мировоззрении, то самостоятельно избавиться от симптомов и выйти из этого состояния женщине практически невозможно. Необходима помощь специалиста, наравне с которой пациентка начнёт менять свою жизнь, отталкиваясь от самой главной и первичной проблемы, породившей невротическое расстройство.

Вот несколько советов, которые помогут искоренить симптомы невроза и выйти женщине из болезни:

  1. Нормализовать режима сна и бодрствования (сон не менее 8 часов в сутки, укладывание в постель и подъём без резких часовых перепадов).
  2. Принимать пищу без длительных периодов голодания в течение дня сбалансированными полезными продуктами.
  3. Выполнять регулярные физические упражнения, приятные и безболезненные.
  4. Ходить на свежем воздухе (прогулка в парке или дорога на работу).
  5. Включить в график водные процедуры (ванны с хвойным экстрактом или валерианой, контрастный душ, бассейн).
  6. Найти время для увлечений, книг, любимых фильмов и музыки.
  7. Курсом принимать фитоседативные препараты или сборы (при отсутствии аллергии).
  8. Укреплять внутрисемейные отношения (совместное хобби, спортивные мероприятия, поездки, походы).
  9. Наладить регулярную половую жизнь, доставляющую удовольствие обоим партнерам.
  10. Организовать отдых от работы в выходные и во время отпуска.
  11. Применять методики мышечной релаксации, саморасслабления, аутогенной тренировки, медитации, йоги.
  12. Посещать группы психологической коррекции и разгрузки.
  13. Полюбить и принять себя.

Невроз и психоз по Фрейду

Последствия длительной невротизации

Женщины должны помнить, что «сойти с ума» от невроза нельзя, но и запущенная нервная болезнь требует больше средств и усилий для выздоровления.

Длительно сохраняющийся невроз приводит к развитию следующих последствий:

  • развитие депрессивных состояний на фоне тревожного невроза и зацикленности на соматическом состоянии вплоть до суицидальных намерений;
  • углубление навязчивых состояний и ипохондрии;
  • появление или обострение хронических болезней (артериальная гипертензия, сахарный диабет, язвенная болезнь, бронхиальная астма, кожные проблемы);
  • снижение трудоспособности вплоть до ухода с места работы;
  • усугубление внутрисемейных конфликтов вплоть до распада брака.

Причины неврозов и их профилактика

Чтобы искоренить болезнь и предотвратить её повторное появление, нужно знать, почему она возникает. Профилактика заключается не только в ведении здорового образа жизни, но и в наведении порядка в голове путём психотерапии и психокорректирующих работ.

Причины невроза у женщин:

  • непереносимый хронический стресс, на которые организм даёт патологическую реакцию;
  • травматический опыт, тянущийся из детства;
  • наказание себя за некие «плохие» поступки;
  • перенапряжение на работе, отсутствие отдыха, восполняющего потери;
  • дисгормональные катаклизмы;
  • хронические заболевания, ослабляющие тело;
  • внутренний конфликт сознательного и бессознательного;
  • вторичная выгода от болезни.

Всё это и приводит к развитию неврозов

Заключение

Выявление и лечение симптомов невроза у взрослых женщин – задача врачей всех специальностей. Необходимо найти причину и научиться в дальнейшем самостоятельно справляться с невротическими проявлениями. Для этого используется не только медикаментозная поддержка, но и методы саморегуляции, спорт и хобби.

Кто много читает, тот много знает

Источник: https://bvk.news/psih/rast/simptomy-nevroza-u-zhenshhin.html

Нервный срыв: симптомы и последствия у женщин

Нервные расстройства симптомы и лечение у женщин

Невротические состояния способны испортить привычный уклад жизни. По статистике женщины чаще подвергаются стрессу, нервным срывам. Беспокойство и тревога берут вверх, прогрессирует апатия и безразличное отношение в жизни. В легкой форме можно преодолеть своими силами, но серьезный срыв требует вмешательства специалиста.

Что такое нервный срыв?

В фильме Педро Альмодовара без прикрас показаны женщины на грани нервного срыва. Расстройство психики на фоне травмы, сильного переутомления, тяжелой жизненной ситуации проявляется с разной интенсивностью. Причиной развития могут послужить следующие факторы:

###

  • увольнение с работы;
  • тяжелый диагноз;
  • проблемы в отношениях;
  • переутомление;
  • длительное переживание стресса.

Острое состояние сменяется депрессивным настроем, апатией, неврозом. Распознать симптомы самостоятельно не просто.

Внешние раздражители влияют с разной частотой и интенсивностью, первичная симптоматика принимается как проявление усталости, переутомления.

Раздражительность, нарушение сна, резкие перепады настроения и повышенная тревожность должны послужить первыми звоночками для посещения специалиста.

Лечение осложняется строго индивидуальным подходом, где одним требуется отдых и медикаменты, другим полезнее полноценная терапия.

Девушкам легче распознать первичные симптомы, так как они сопровождаются плаксивостью, истериками, волнообразным беспокойством. Прежде социально активные люди замыкаются в себе, не покидают пределов квартиры.

Уверенные в себе женщины утрачивают веру в себя и быстро утрачивают высокую самооценку. Нередко процесс осложняется никотиновой, пищевой зависимостями.

Причины возникновения

Нервный срыв возникает по разным причинам. Здесь важным фактором является стрессоустойчивость в определенной сфере. Для одних точкой кипений становятся финансовые проблемы, для других абьюзные отношения. Среди частых причин возникновения отмечают:

  • проблемы на работе, увольнение;
  • финансовые трудности, непосильные кредиты;
  • вредные привычки, зависимости;
  • климакс, генетическая предрасположенность;
  • конфликты, ссоры, скандалы;
  • потеря близкого человека.

Нередко нервный срыв всего лишь последствие затяжной пищевой зависимости, курения, приема алкогольных напитков. Во время климакса и беременности женщины особенно подвержены возникновению нервозных состояний, гормональный фон нарушает привычные биоритмы. Эмоциональное потрясение провоцирует стресс, а тот становится первой ступенью развития нервного срыва.

Наследственность, дефицит витаминов, сердечно-сосудистые заболевания и пережитые депрессии являются факторами риска.

Депрессивные состояния, недосыпы и переутомление приводит к эмоциональному истощению.

Оно провоцирует возникновение первичных симптомов невроза, хоть им и не является. На этом этапе еще можно справиться с недугом самостоятельно, далее понадобится комплексная терапия со специалистом.

Согласно статистике, более 80% женщин не обращаются за психологической помощью, предпочитая переживать недуг в одиночестве. Это приводит к усугублению ситуации.

Признаки и симптомы

###

Диагностирование нервного срыва осложняется индивидуальностью проявления. Неконтролируемые истерики, обмороки и плаксивость у одних, замкнутость и апатия у других, физическая агрессия у третьих. Специалист рассматривает проблему в комплексе и только потом ставит диагноз. Симптомы делят на психические, физические и поведенческие.

Вид Характеристика Описание
Психические Фобии, стрессы, панические атаки и состояния. Длительные депрессии, граничащие с паническими расстройствами. Наблюдаются отдельные симптомы шизофрении, биполярного расстройства.
Физические Ослабление силы воли, отсутствие воли. Угнетенное состояние, отсутствие полового влечения, аппетита, реакции на раздражители. Могут возникнуть мигрени, частые головокружения, тошнота, расстройства желудка и кишечника.
Поведенческие Неспособность контролировать собственные проявления. Повышенная агрессия, неконтролируемые выпады в сторону других индивидов. Оскорбительное поведение, опрометчивые поступки.

Физическая усталость и бессонница также могут сопровождать нервный срыв у женщины. Но сами по себе могут не являться симптомами и лечатся локально. От симптоматики напрямую зависит вид лечения. Пациенты получают рецепт на медикаменты, проходят терапию. Специалист в праве повторно оценить протекание невротического состояния через несколько недель после первого приема.

Стадии развития

Мужчины легче переносят недуг, чем женщины. Но у обоих полов развитие проходит через три стадии. Первая похожа на прилив энергии, переоценку возможностей. Человек уверен, что ему все по силам, впереди бессонные ночи в работе.

Затем организм дает сбой и наступает вторая стадия осознания. Индивид принимает, что не способен охватить все. Эмоциональное истощение приводит к физическому. Депрессия приводит к третьей стадии. Здесь утрачивается вера в себя.

В физическом плане начинаются частые головные боли, неконтролируемая агрессия.

Если нервный срыв не лечить, то он может послужить толчком к развитию диабета, гастрита. Невротические состояния приводят к развитию суицидальных наклонностей. На бумаге симптомы хорошо заметны, но на деле у женщины их не способны заметить даже близкие люди. Так, если у женщины начинается резкий подъем сил, никто не заподазривает первую ступень тяжелого расстройства.

Эмоциональное истощение и апатию списывают на усталость, неорганизованность, леность. Агрессия в глазах других воспринимается как личная неприязнь.

Окружающие не видят симптомов, сам пациент нередко игнорирует стадии болезни.

Показателем является отличие поведения от привычного ритма жизни. Окружающие замечают симптоматику, когда прежде тихая и скромная девушка устраивает скандал в офисе, когда жизнерадостная сотрудница превратилась в тихую «серую мышку». Признать себя больным – первый шаг к решению недуга.

Что делать при нервном срыве?

Находясь на грани нервного срыва женщина способна распознать признаки недуга. Советы друзей отдохнуть и развеяться могут оказаться кстати. Но не стоит увлекаться алкогольными напитками, которые усугубят ситуацию. Помогут сбросить напряжение:

###

  • новые знакомства;
  • интересное хобби;
  • покупки;
  • смена обстановки;
  • отпуск.

Хорошо помогает бороться со стрессом спорт, контрастный душ, расслабляющие ванны с маслами и пеной. Главное отстраниться от факторов стресса. Если женщина заметила первые признаки нервного срыва, то должна следовать следующим рекомендациям:

  • сохраняет спокойствие, не поддается истерике;
  • разговаривает спокойно, не повышая тон;
  • отказывается от любых ссор и конфликтов;
  • отстраняется от выяснения отношений;
  • переключает внимание на что-то другое;
  • чаще выходит на свежий воздух.

Примечательно, что некоторые женщины предпочитают оставаться в одиночестве, другие остро нуждаются в компании понимающего человека. Если нервный срыв сопровождается психозом и утратой самоконтроля, то необходимо вызвать скорую помощь. Но и при первых признаках состояния лучше обратиться к специалисту для постановки диагноза.

В домашних условиях

Успешно лечить нервозные состояния можно в домашних условиях. Это возможно только на первых стадиях и при наличии дисциплины. Существует пять популярных методик борьбы с недугом:

  1. Дыхательные упражнения. Развивается самоконтроль, преодолеваются тяжелые эмоциональные напряжения.
  2. Спорт. Вырабатываются гормоны радости, срабатывает как смена деятельности. Помогает «разгрузить» психическое напряжение.
  3. Релаксация. Ароматерапия, приятная музыка, ужины при свечах, ванны с пеной и любые способы расслабиться помогут сменить настрой на позитивный.
  4. Система питания. Жесткие диеты и рамки быстро приводят к нервному срыву. Лучше наладить режим правильного питания и исключить физиологические проявления стресса.
  5. Психотерапия. Не выходя из дома можно устроить беседу с психологом в режиме онлайн. Поиском корня проблемы должен заниматься специалист.

Под наблюдением психотерапевта или психиатра результаты достигаются быстрее. Но и в домашних условиях можно устранить симптомы и докопаться до причины стресса. Если самостоятельная работа не окончилась успехом, то пора обратиться к медицинскому работнику за консультацией.

При медикаментозном лечении

###

Медикаменты призваны устранять симптомы, снимать напряжение и устранять поведенческие проявления стресса. Врач подбирает препараты в зависимости от тяжести заболевания, интенсивности проявлений. Назначают до шести групп лекарств, способствующих выздоровлению пациента.

Название группы Характеристика Описание
Симптоматические препараты Избавляют от симптомов, сокращают частоту поведенческих реакций на раздражители. Призваны улучшить сон, снять психическое и эмоциональное напряжение, оказывают успокоительный эффект.
Растительные препараты Седативные лекарства, настойки с успокаивающим эффектом. Угнетают возбужденную нервную систему, снижают концентрацию внимания, затормаживают эмоциональные реакции.
Витамины и минералы Дополнительные компоненты общей терапии, помогают справиться со стрессовым состоянием. Добавка к медикаментозным препаратам, усиливающая их действие.
Гомеопатия Препараты, работающие на основе самовнушения. В классическом понимании лекарством не являются. Препараты с доказанной высокой эффективностью, работающие на эффекте плацебо.
Сильнодействующие лекарства Транквилизаторы и антидепрессанты с сильным воздействием. Снижают интенсивность симптомов, подавляют агрессию, затормаживают нервную систему, общие реакции.

Шестой группой считаются препараты, которые выдаются без рецепта. Они помогают сократить уровень стрессогенных факторов, справиться с беспокойством, тревожностью и бессонницей. Могут назначаться как самостоятельная группа, так и быть частью комплексной терапии.

Народные средства

Нейролептики, Ноотропы, Анксиолитики не всем придутся по вкусу. Противники медикаментозного вмешательства пропагандируют народные средства и настойки.

Если в процессе развития стресса не был нарушен сердечный ритм, работа пищеварения, сердечно-сосудистой системы, то такой подход тоже имеет место быть. Эффективен только в качестве профилактики.

Настой валерианы используется чаще остальных в виде:

  • травяного отвара;
  • спиртовой настойки;
  • смешивания сухого корня с чаем.

Делать настойки можно с мятой, мелиссой, лимоном и медом. Все успокаивающие напитки выпивают за полчаса до приема пищи. При тяжелых состояниях настойки и травы не помогут. Они снизят частоту симптомов, ослабят тревожность, но исключительно симптоматическое лечение не борется с глобальной проблемой. На фоне ослабленных симптомов невротическое состояние продолжит прогрессировать.

Профилактика нервного срыва

На фоне нервного срыва развиваются фобические состояния. Клаустрофобия, арахнофобия, агорафобия и другие страхи являются последствием пережитого стресса. Распознать предпосылки развития стресса сложно, но каждому под силу предупредить развитие недуга. Важно следовать рекомендациям специалистов:

###

  1. Хороший сон. Режим сна резко снизит уровень стресса.
  2. Здоровый образ жизни. Вредные привычки входят в факторы риска.
  3. Ответственное отношение к здоровью. Своевременное обращение к врачу минимизирует волнения по поводу различных симптомов.
  4. Спорт. Любые физические нагрузки снижают уровень стрессогенных факторов.
  5. Питание. Необходимо снизить потребление сладкого, жареного, жирного, кофеиносодержащих напитков.

Лучшая профилактика нервного срыва – получение удовольствия от жизни. Ежедневное сидение в офисе, домашние дела, готовка, уборка, воспитание детей приводят к сильному эмоциональному истощению. Нужно вовремя «подзаряжаться» шоппингом, походами в кино и рестораны. Чередование труда и отдыха поможет скорректировать эмоциональные реакции на раздражители.

Дополнительная информация

Нервный срыв проявляется повышенной тревожностью, бессонницей, агрессией, перепадами настроения. Женщины сильнее подвержены стрессу, чем мужчины. Обнаружить у себя симптомы самостоятельно непросто. Но при первых проявлениях лучше начать самостоятельную терапию или посетить специалиста.

Нельзя оставлять недуг без внимания. Последствиями игнорирования будут тяжелые хронические заболевания, устойчивые фобии. Симптомы без лечения приобретают хронический характер.

Эффективная борьба даже с тяжелыми проявлениями нервного срыва сводится к работе со специалистом, корректировке питания и образа жизни.

Полезно регулярно заниматься профилактикой, много гулять на свежем воздухе, выделять время на отдых и развлечения. Лечить недуг гораздо сложнее, чем предупредить.

Поделитесь статьей с друзьями

статьи

0

Источник: https://missis.info/zdorove/psikhiatriya/332-nervnyy-sryv-simptomy-i-posledstviya-u-zhenschin.html

Неврастения симптомы и признаки у женщин + 7 ценных советов и ..

Нервные расстройства симптомы и лечение у женщин

Неврастения — расстройство психики, которое возникает в результате истощения нервной системы при длительной физической и эмоциональной нагрузке.

Неврастения симптомы и признаки у женщин и мужчин встречаются в равной степени, но диагностируются чаще у представительниц слабого пола.

Это связано с тем, что распознать проблему легче, так как они чаще открыто выражают чувства, делятся мыслями и переживаниями.

Симптомы неврастении у женщин

Астено-невротический синдром сопровождается рядом симптомов, которые по отдельности могут относиться к другим недомоганиям или быть вариантом нормы. Поэтому для выявления у женщин заболевания неврастения, признаки важно анализировать комплексно.

Такой тип невроза проявляется следующими психическими расстройствами:

  • повышенная утомляемость, раздражительность;
  • бессонница или, наоборот, сонливость;
  • Разбитость, слабость;
  • рассеянность, невозможность концентрации;
  • нервные срывы, истерия;
  • неудовлетворённость жизнью;
  • равнодушие;
  • грусть, тоска, суицидные мысли;
  • отсутствие аппетита;
  • слезливость, излишняя эмоциональность.

К психическим проявлениям добавляются психосоматические признаки, характерные для неврастении:

  • сдавливающая головная боль;
  • дрожание рук, подбородка;
  • нервные тики;
  • снижение либидо, фригидность;
  • бледность кожи;
  • головокружение;
  • повышение артериального давления;
  • метеочувствительность;
  • ухудшение памяти;
  • кратковременные боли различной локализации;
  • усиленное потоотделение;
  • частое мочеиспускание.

Стадии расстройства

Медицинская наука выделяет три фазы астенического невроза:

Этап повышенной раздражительности. Человек становится гипервозбудимым, беспокойным, вспыльчивым. Его нервируют люди, их манеры, яркий свет, звуки и запахи. Больной не контролирует себя: кричит, проявляет агрессию, гневается — даже незначительный повод вызывает вспышку негативных эмоций.

Внимание больного рассредоточено, он трудно концентрируется на одном занятии, но активен, берётся за несколько дел одновременно. Неспособность выполнить запланированное, вызывает новую волну гнева, раздражения. Нервная система перенапряжена, её резервы начинают постепенно истощаться.

Кроме психических, присоединяются физические проявления: мучают головные боли, нарушается сон (бессонница, кошмары, частые и ранние пробуждения). После таких ночных состояний днём чувствуется разбитость и усталость.

  1. Раздражительная слабость.

Симптомы обостряются, неврастения переходит в новую стадию, требующую усиленного лечения. В этой фазе пациент также раздражителен, беспокоен, но активность сменяется слабостью и вялостью.

Пропадает интерес к происходящему, нарастает недовольство жизнью и событиями. Состоянии тревоги не покидает. Появляется несвойственная эмоциональность; несущественный повод вызывает неконтролируемый поток слёз.

Характерна быстрая смена настроения.

Психосоматические недомогания усиливаются и появляются новые: проблемы с пищеварительной системой, ухудшение аппетита, скачки давления и пульса.

Неврастения симптомы и признаки у женщин при отсутствии терапии переходит в последнюю стадию: тяжёлое нервно-психическое расстройство. Психологическое состояние ухудшается настолько, что больной становится апатичным; равнодушным к жизни, событиям, семье, детям, работе. Усиливаются старые и возникают новые страхи.

Такой человек погружается в свой внутренний мир, подолгу сидит в неподвижной позе, плачет, почти всегда в плохом настроении. При этом у него возникает потребность жаловаться людям, говорить о трудностях, сетовать на судьбу.

Вегетативные недомогания развиваются сильнее. Снижается либидо, вплоть до фригидности. Головокружение, метеочувствительность, тремор, бледность кожи, озноб, жар, другие недомогания преследуют больного.

Важно!

Если не лечить астеническое расстройство, то это может привести к опасным последствиям, вплоть до тяжёлых психических заболеваний, которые требуют нахождения в стационаре и пожизненного приёма препаратов.

Причины неврастении

Распространённая причина развития — длительная психоэмоциональная и физическая нагрузка на организм.

Факторы возникновения неврастении у женщин, при которой требуется лечение, делятся на следующие группы:

  • неудовлетворённость жизнью, непонимание со стороны близких людей;
  • сложности в личной сфере;
  • конфликты на работе, в семье;
  • высокие требования, предъявляемые окружающими;
  • материальное неблагополучие.
  • несбалансированное питание;
  • ослабление организма, вызванное отсутствием отдыха, вредными привычками;
  • болезни;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронические и частые стрессы;
  • неподходящая работа;
  • психологические травмы, в том числе перенесённые в детстве (алкоголизм родителей, смерть близкого человека, испуг, несчастный случай);
  • сильная зависимость от чужого мнения;
  • болезнь родственников, особенно ребёнка.

Одна из причин — нерационально составленный график работы. Для нашего общества характерно, что люди стремятся к благосостоянию, самореализации. Предъявляют к себе повышенные требования, считают, что работать нужно много, успех достигается только тяжёлым трудом. Но они не задумываются о том, что ресурсы организма ограничены — срыв нервной системы при таком ритме жизни неизбежен.

Неврастения симптомы и признаки у женщин могут начаться из-за потребности реализоваться, чувствовать свою значимость. К примеру, успешная карьеристка в декрете посвящает себя новорождённому.

Как в профессиональной деятельности, старается быть идеальной: лучшая мама и жена, отличная хозяйка, красивая и ухоженная. Когда она понимает, что соответствовать придуманному идеалу сложно, скатывается в невроз и депрессию.

Усугубляет проблему отсутствие возможности продолжать карьерный рост.

У женщин с особо возбудимой нервной системой может возникнуть истерия. Это неврастения, которая называется истерическим неврозом.

Течение болезни

На протекание патологии влияет много факторов. В зависимости от типа темперамента, причины возникновения синдрома, наличия сопутствующих заболеваний и других моментов, человек может проходить все стадии постепенно, начиная с гиперстенической. При своевременной терапии развитие синдрома пресекается уже на начальной фазе.

Важно!

Возможно наступление сразу третьей стадии астении, при отсутствии первых двух. Если не проводить лечение, то неврастения может привести к повторным приступам и хронической форме. Часто развивается депрессия, а затем циклотимия (лёгкий маниакальный-депрессивный психоз). В группе риска все люди, которые продолжительное время находятся под действием факторов, провоцирующих расстройство.

Диагностика болезни

Заболевание выявляет невролог и психотерапевт. По результатам осмотра и жалоб пациента врач ставит предварительный диагноз, назначает дополнительное обследование.

Диагностические процедуры:

  • исследование сосудов головы и шеи;
  • томография головного мозга;
  • электрокардиограмма;
  • анализы крови и мочи;
  • суточный мониторинг сердца;
  • консультация узких специалистов.

Важно исключить воспаления, опухоли мозга, интоксикацию организма и другие, провоцирующие развитие астении, патологии.

Психотерапевт или психолог, кроме беседы с больным, проводит диагностику нервной системы по шкале астенического состояния.

Для этого пациент заполняет анкету, содержащую 30 пунктов-утверждений, которые нужно подтвердить или опровергнуть.

По количеству набранных баллов, учитывая другие симптомы и признаки, специалист устанавливает диагноз неврастения, назначает лечение, или ищет причины недомоганий.

Лечение неврастении у женщин

Для выздоровления пациенту назначается комплексная терапия:

Задача психотерапевта или психолога — коррекция мировоззрений, представлений, убеждений. Например, важно донести до трудоголика, что отдых необходим, чтобы пополнять ресурсы организма, восстанавливать нервную систему от перенапряжения. Задача убедить пациента, что передышка — это не потеря времени, а процесс, направленный на укрепление эмоционального и физического здоровья.

При диагнозе неврастения симптомы и признаки у женщин назначаются препараты для снятия нервозности — успокоительные и седативные. Во второй и третьей фазе заболевания рекомендуются нейролептики и антидепрессанты.

В случае если неврастения спровоцирована другой патологией, то применяются препараты, направленные на её лечение.

Модификация привычного жизненного уклада — это важный пункт для коррекции состояния. Ведь если оно не вызвано другой болезнью, то причины нередко кроются в нерационально составленном графике не только работы, но и быта.

7 ценных советов. Как лечить неврастению у женщин

  1. Спокойная обстановка дома.

Напряжённые отношения в семье провоцируют развитие невротических реакций, поэтому важно попытаться наладить контакты с близкими людьми. Помощь психолога полезна в ситуациях, если справиться с задачей самостоятельно не получается. Вероятно, хороший вариант — кардинальная смена обстановки.

  1. Комфортные условия работы.

Конфликты, потрясения, неудовлетворённость занимаемой должностью и оплатой способствуют нарастанию невроза. Возможно, стоит сменить род деятельности.

Для восстановления сил необходим здоровый сон. Важно составить график жизни так, чтобы ночному отдыху уделялось не менее 8 часов. Ложиться и вставать лучше в одно и то же время. Если беспокоит бессонница, кошмары или частые пробуждения, врач порекомендует приём препаратов.

Не менее важно выделять свободное от работы время для себя и семьи. Гулять на свежем воздухе, заниматься любимым делом, путешествовать, общаться с близкими.

  1. Оздоровительная физическая нагрузка.

Регулярные занятия спортом благотворно влияют на эмоциональную сферу и здоровье. Есть много видов физической нагрузки: плавание, танцы, верховая езда, боевые искусства, бег, пешие прогулки, занятия в зале и на тренажёрах, упражнения дома.

Из-за нехватки в организме необходимых веществ развиваются различные отклонения. Например, при дефиците витаминов группы “В” человек становится раздражительным, быстро устаёт, плохо спит; появляются вегетативные недомогания — трудности с пищеварением, сердцем, кожей; анемия, тошнота, аллергия.

Питание должно быть регулярным, рацион сбалансированным, а еда полезной и вкусной. При недостаточном поступлении веществ целесообразен приём витаминов.

  1. Отказ от вредных привычек.

Курение, употребление алкоголя не поможет в борьбе с невротической слабостью, а, наоборот, ускорит её прогрессирование. Попытка заглушить таким образом стресс и неудовлетворение усугубляет процесс.

Хорошее воздействие отказывают процедуры, направленные на восстановление вегетативной функции: массаж, акупунктурные сеансы, рефлексотерапия.

Важно!

Только взяв ответственность за здоровье в свои руки, можно избавиться от неврастении! Нужно убрать провоцирующие факторы, даже если это приведёт к радикальным изменениям привычного образа жизни.

Народные методы лечения

При установленном диагнозе неврастения симптомы и признаки у женщин помогут облегчить самочувствие рецепты народной медицины.

Успокоительным эффектом обладают многие лекарственные растения: пустырник, шишки хмеля, душица, лаванда, валериана, берёзовые почки, иван-чай. Отвары расслабляют, снимают переутомление и нервозность.

Принимать ванну лучше перед сном, так как процедура имеет успокоительный, расслабляющий эффект. В воду добавляются отвар из трав (мяты, тысячелистника, полыни, мелиссы, корня аира) или ароматические масла.

ЛечимПросто
Добавить комментарий