Нехватка кортизола у женщин симптомы и лечение

Кортизол понижен – как повысить содержание гормона в организме

Нехватка кортизола у женщин симптомы и лечение

Кортизол вырабатывается в коре надпочечников, его часто называют “стрессовым гормоном”. Максимальная концентрация его в крови достигается в моменты сильного напряжения: как физического, так и психологического. Если эндокринная система человека работает с перебоями, то кортизол понижен и это неминуемо сказывается на всем организме.

Причины понижения кортизола

Этот гормон синтезируется при работе гипофиза, надпочечников и гипоталамуса:

  • В моменты стрессовой нагрузки гипоталамус начинает вырабатывать корикотропин-рилизинг (его часто называют КРГ);
  • КРГ стимулирует в гипофизе производство арденокортикотропов (АКТГ);
  • Нн возбуждает кору надпочечников, вызывая в ней синтез кортизола.

Кортизол, недостаток которого может серьезно ударить по здоровью, вырабатывается в самом конце цепочки производства гормонов. Это означает, что недостаточный его уровень может быть вызван как проблемами всех трех органов синтеза, так и неправильным их взаимодействием.

Медики выделяют несколько причин низкого уровня:

  • Заболевание Аддисона.
  • Надпочечник, пораженные туберкулезом.
  • Врожденная патология коры надпочечников.
  • Воздействие внешних факторов. Низкий кортизол может быть вызван операцией по удалению надпочечников или приемом некоторых видов медикаментов.

Симптомы низкого кортизола

Недостаток гормона может быть вызван разными причинами, но симптомы низкого кортизола сходны практически во всех случаях.

Болезнь Аддисона, туберкулезное поражение и врожденные патологии вызывают угнетение функции надпочечников. Для этого состояния характерны следующие признаки:

  1. Быстрая утомляемость;
  2. Слабость;
  3. Апатия;
  4. Плавное снижение веса.

Недостаток кортизола в хронической стадии вызывает повышенную пигментацию кожи. Наиболее заметна она на местах контакта с одеждой или бельем, на сосках, вокруг ануса, на шрамах или рубцах. Скачкообразное нарастание пигмента говорит о том, что заболевание прогрессирует.

Догадаться о снижении кортизола в крови можно по сильному и постепенному уменьшению артериального давления. Головокружения, обмороки, снижение веса, боли в животе непонятного происхождения также свидетельствуют о гормональной нехватке.

Зачастую пациентам ставится ошибочный диагноз у гастроэнтеролога. Такой больной может долго лечить колит или язвенную болезнь, не подозревая, в чем истинная причина его состояния.

Пониженный кортизол у женщин

Норма содержания у женщин составляет 135-610 нмоль/л. У подростков до 15 лет норма ниже: 80-600 нмоль/л.

Более низкий кортизол у женщин свидетельствует о том, что в организме его не хватает и в будущем это может привести к различным проблемам.

Кроме общих состояний, вызванных гормональной нехваткой, для женщин есть своя специфика:

  • Косметологические проблемы. Кожа становится чрезмерно сухой и истончается, а волосы выпадают.
  • Сбивается менструальный цикл. Это зачастую ведет к проблемам в репродуктивной области и даже может стать причиной бесплодия.
  • Понижается или вовсе исчезает либидо.

Если недостаток кортизола у женщин проявляется во время беременности, это может повлечь за собой гибель плода.

Многие женщины не обращаются вовремя к врачу с проблемой нехватки гормонов, поскольку симптомы имеют “смазанный” характер. Если списывать постоянное плохое самочувствие на стресс и усталость, есть вероятность сильно запустить болезнь.

Для мужчин имеет большое значение фактор возраста. В подростковый период содержание гормона может достигать 850 нмоль/л, что признано медицинской нормой.

С дальнейшим ростом и созреванием это значение снижается: оно начинает составлять 140-635.

Необходимо помнить, что практически все патологии, связанные с низким кортизолом в крови, влекут за собой проблемы в репродуктивной сфере. Это делает невозможным будущее зачатие.

Нарушение выработки гормонов не только негативно влияет на самочувствие человека. Такое положение не позволяет организму работать в полную силу и реагировать на ситуацию правильно. Это может повлечь за собой заболевания, а в особо опасных случаях — и летальный исход.

Симптомы недостатка кортизола, на которые следует обратить особенное внимание:

  1. Полная потеря аппетита, длящаяся дольше недели;
  2. Постепенная и сильная потеря веса;
  3. Постоянное чувство усталости, даже после хорошего отдыха или сна;
  4. Головокружения, влекущие за собой обмороки;
  5. Боли в животе без причины;
  6. Изменение вкусовых предпочтений в сторону соленой пищи;
  7. Увеличение пигментации;
  8. Скачки настроения с уклоном в негативную сторону.

Если вы переживаете сложный жизненный период, сочетание этих признаков может означать только естественную реакцию на стресс. Но это же может быть и признаком снижения кортизола, нуждающимся в коррекции. Единственный путь выяснить это — проконсультироваться с врачом.

Для того, чтобы оценить уровень гормона стресса, врач назначает биохимический анализ крови. Он берется из вены и требует тщательной подготовки:

  • За три дня до анализа запрещено есть соленую пищу. Потребление пищевой соли не должно быть более 5 граммов в сутки;
  • На три дня должна быть полностью исключена сексуальная активность и значимые физические нагрузки;
  • Если уже проводится какая-либо гормональная терапия, то с разрешения врача за трое суток ее следует прекратить.

Пренебрегать подготовкой нельзя, иначе анализы получатся абсолютно недостоверными.

Для того, чтобы картина гормонального фона пациента была исчерпывающей, этот анализ должен проводиться до 4 раз с перерывом в двое суток. Такой график исключает скачки показателей, вызванные физиологическим состоянием пациента. Это актуально для беременных женщин и пациентов с большим перепадом фона.

Другой способ “поймать” дефицит кортизола — анализ суточной мочи. С большой степенью точности он позволяет оценить уровень гормона в крови. Для большей достоверности исследования понадобится подготовка:

  • За 3-4 дня до сбора мочи необходимо перейти на здоровую пищу;
  • За сутки исключить алкоголь, табак, значимые физические нагрузки и прием гормональных медикаментов.

Современный уровень медицинских лабораторий позволяет поставить диагноз о нехватке гормона стресса только при совокупных исследованиях, подтверждающих друг друга.

Как повысить кортизол в крови

Поднять уровень гормона можно медикаментозно и народными способами. В первом случае врач назначает препараты заместительной терапии (например, преднизолон). В зависимости от того, насколько тяжело состояние пациента, синтетический кортизол поступает в кровь при помощи таблеток, внутримышечных или даже внутривенных инъекций.

Как повысить кортизол народными средствами

Иногда врач может посоветовать несложные методики:

  • Отход ко сну строго в одно и то же время. Идеально, если это будет не позднее 22:00, поскольку в это время синтез кортизола максимален. Крепкий сон в тишине и темноте способствует гормональному синтезу;
  • Включите в свой рацион побольше фруктов. Особенно рекомендованы грейпфруты;
  • Для нормализации баланса гормонов принимайте в качестве пищевой добавки корень солодки;
  • Займитесь йогой, уделяя особое внимание медитациям. Слушайте спокойную музыку — все это поможет снять фоновый стресс и уменьшит выброс кортизола в кровь.

Нехватка всего лишь одного гормона из множества может сильно навредить организму. При затянувшемся недомогании не пытайтесь перенести его на ногах, обратитесь к врачу. Современные исследования позволяют выявить проблему на ранней стадии и скорректировать ее, не доводя до серьезного заболевания с катастрофическими последствиями.

Источник: https://gormony.guru/kortizol-ponizhen.html

Недостаток кортизола: симптомы, чем это опасно и что делать

Нехватка кортизола у женщин симптомы и лечение

Кортизол – это биологически активный гормон стероидной природы. В человеческом организме он вырабатывается надпочечниками, парными эндокринными железами, а если быть точнее – корой надпочечников.

Кортизол и его основные функции

В народе кортизол имеет довольно необычные названия – «гормон стресса» и даже «гормон страха». В этом есть доля правды, ведь максимальная его выработка происходит в моменты сильнейших эмоциональных и физических нагрузок на организм. Активнее всего гормон вырабатывается по утрам, именно с этим связано обычное бодрое утреннее самочувствие.

Снабжение человека энергией – это главное назначение этого гормона. Гормон способен преобразовывать жиры в жирные кислоты, а затем, в свою очередь, в глюкозу, которая является источником энергии. Организм нуждается в энергии всегда, а в ситуации стресса ее требуется еще больше.

В случае затянувшегося стрессового состояния, кортизолу уже не хватает расщепления жиров, и он переходит на белки. А из белков, как известно, состоят внутренние органы человека и, получается, что кортизол начинает разрушать и их. То, что было полезным, становится вредным. Отсюда еще одно название кортизола – «гормон смерти».

Функции кортизола:

  • Стимулирует иммунные функции, которые особенно сильно нужны в состоянии стресса.
  • Контролирует сахар в крови, так как участвует в синтезе глюкозы, поступающей в организм с едой.
  • Налаживает работу печени и желчного пузыря.
  • Нормализует кровяное давление.
  • Регулирует баланс воды и минералов.
  • Расщепляет жиры.
  • Причины низкого уровня кортизола

    Выделяют следующие причины сниженного уровня представленного гормона:

    • Неправильная работа гипофиза.
    • Длительное применение наркотических препаратов.
    • Излишняя выработка гормонов щитовидной железой.
    • Поражение коры надпочечников.
    • Болезнь Аддисона (надпочечная недостаточность)
    • Новообразования и кровоизлияния надпочечников.
    • Инфекции, действующие на надпочечники (туберкулез, ВИЧ/СПИД, сифилис)
    • Применение ряда лекарственных препаратов.

    Симптомы низкого уровня кортизола

    Если по какой-либо причине, содержание кортизола снижается, это не дает организму возможности использовать скрытые резервы, это сразу же приводит к возникновению различных заболеваний и, возможно, смертельному исходу. При пониженном кортизоле человек не справляется с нагрузками в условиях стресса.

    Также к симптомам можно отнести:

    • Нежелание принимать пищу.
    • Беспричинное снижение массы тела.
    • Быстрая утомляемость.
    • Головокружения с возможными обмороками.
    • Боли в животе непонятного характера.
    • Тошнота, переходящая в рвотные позыва.
    • Изменение вкусовых пристрастий – тяга к соленому.
    • Пигментация кожи.
    • Болевые ощущения в мышцах.
    • Астенический синдром.
    • Выпадение волос и снижение либидо (у женщин)
    • Понижение артериального давления.

    Диагностика

    Определение уровня кортизола в организме происходит на основании данных лабораторного исследования крови на гормоны. Для этого потребуется взятие крови из вены.

    Перед анализом необходима предварительная подготовка, чтобы исключить искажение данных:

  • За трое суток до забора крови нужно максимально снизить потребление соли.
  • На такой же период следует отказаться от излишнего физического напряжения и секса.
  • Если пациент принимает гормональные препараты, об этом надо заранее предупредить врача, чтобы согласовать с ним их отмену на трехдневный срок до сдачи крови.
  • Однозначно можно сказать, что если не соблюсти это рекомендации, то результат анализа будет неточным. Для полной ясности нужно проводить такие исследования неоднократно, а в количестве до четырех раз с перерывом в двое суток.

    Нормальные показатели уровня кортизола:

    • 83-580 нмоль/л (дети до 16 лет)
    • 138-635 нмоль /л (женщины и мужчины)
    • 1200-2100 нмоль/л (беременные)

    С помощью исследования суточной мочи также можно определить уровень свободного кортизола в организме.

    Анализ достаточно достоверный и не требует особенной подготовки кроме соблюдения некоторых моментов:

    • Здоровая диета за 3-4 дня до сбора мочи.
    • Отказ от вредных привычек, физических перенапряжений, приема гормонов.

    Нормальным показателем уровня «гормона стресса» по результатам анализа урины считается:

    • 10-25 мг (мужчины)
    • 5-15 мг (женщины)

    В отдельных случаях для определения данного гормона назначается исследование слюны. Он не замещает анализ крови, а только лишь дополняет общую картину.

    Выпадение из границ нормы в меньшую сторону указывает на наличие нехватки «гормона стресса» и необходимость соответствующего лечения.

    Лечение

    Самое главное, что следует запомнить – необходимую терапию может назначить только лечащий врач. Разницы по половому признаку в лечении нет.

    Медикаментозная терапия

    Довольно популярной в такой ситуации является заместительная терапия, она подразумевает прием синтетических гормонов. Курс лечения достаточно длительный.

    Назначает их врач, он же будет следить за состоянием пациента на протяжении всего курса лечения. Это осуществляется путем контроля уровня кортизола в крови.

    В целях проверки эффективности лечения кровь надо сдавать сначала каждый месяц, затем один раз в 2-3 месяца.

    Главным минусом приема кортикостероидов является наличие побочных эффектов. К основным из них можно отнести появление лишнего веса и частые перепады настроения. Опять же, проконсультировавшись с врачом, можно избежать подобных проявлений.

    Кортизол в уколах показан в тех случаях, когда уровень кортизола снижен до предельной отметки. В таких случаях пациент становится, настолько восприимчив к стрессовым ситуациям, что последствия могут стать самыми плачевными, вплоть до комы и летального исхода.

    Инъекции кортизола крайне необходимы в таких тяжелых случаях и помогут избежать развития криза. Врач обязан подробно проинформировать пациента как, в каких случаях и когда делать эти уколы.

    Устранение первопричины, приведшей к снижению кортизола – едва ли не самая главная цель лечения. Медикаменты приведут в норму количество кортизола в крови, но они не устранят причину. Для этого нужно проводить терапию по восстановлению деятельности надпочечников.

    В случае если они уже основательно повреждены и невозможно ничего предпринять, то оптимальным вариантом будет гормонзаместительная терапия.

    Если к недостатку кортизола привели вторичные факторы (рак или туберкулез), то только излечение от этих заболеваний может привести к нормальной работе функций надпочечников.

    Немедикаментозное лечение

    Такое лечение может принести неплохие результаты в том случае, если уровень кортизола не является критически низким.

    Для этого нужно:

    • Научиться контролировать стрессовые состояния (неплохо в этом помогают медитация и йога)
    • Иметь возможность полноценно высыпаться (6-8 часов, в хорошей обстановке, в одинаковое время)
    • Правильное питание (с большим содержанием муки и сахара, фруктов – особенно грейпфрутов, овощей и зерновых)
    • Солодка в таблетках или капсулах достаточно хороший способ повышения уровня кортизола.

    Перед использованием любых немедикаментозных методов лечения, нужно посоветоваться с врачом.

    Загрузка…

    Источник: https://KardioBit.ru/pochki/lechenie/nedostatok-kortizola-simptomy-chem-eto-opasno-i-chto-delat

    Симптомы и лечение пониженного кортизола

    Нехватка кортизола у женщин симптомы и лечение

    Если кортизол понижен (либо повышен), то происходит нарушение гормонального фона. Это, в свою очередь, провоцирует существенное ухудшение самочувствия. Длительное сохранение аномальных показателей чревато многими опасными последствиями.

    Может ли быть свободный кортизол в моче

    Какие признаки сигнализируют о низком кортизоле, что может понизить его уровень, устранить симптомы, а также о лечении рассказывается ниже.

    Пониженный уровень названного выше гормона – это следствие сбоя работы:

    • гипоталамуса;
    • гипофиза;
    • собственно коры надпочечников.

    В частности, гипоталамус во время стресса впрыскивает в кровь КРГ (кортикотропин-рилизинг-гормон). Он воздействует на гипофиз, который, в свою очередь, начинает производить АКТГ (адренокортикотропный гормон). Данное вещество попадает в надпочечники и стимулирует выработку кортизола.

    Проблемы в работе гипофиза часто возникают из-за:

    • новообразований;
    • проведенной операции на головном мозге;
    • недостаточности данной железы;
    • лучевой терапии;
    • дисфункции гипоталамуса.

    Повышенный уровень рассматриваемого гормона в крови именуется гиперкортицизмом. Причин возникновения недуга довольно много.

    К рассматриваемой патологии нередко приводит:

    • лейкоз;
    • анемия;
    • сахарный диабет;
    • гипогликемия;
    • гипотериоз (дефицит гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа);
    • поликистоз яичников;
    • ожирение выше 2-й степени;
    • аденома надпочечников;
    • алкоголизм;
    • гепатиты;
    • цирроз;
    • анорексия.

    У мужчин

    Максимальная концентрация кортизола у представителей сильного пола наблюдается в процессе полового созревания. У юношей в крови его обнаруживают до 850 нмоль/л. Со временем, по мере взросления, показатель постепенно снижается до 140-634. Большее падение уровня провоцирует существенное ухудшение здоровья.

    Нехватка кортизола, прежде всего, негативным образом влияет на секреторные функции яичек. При отсутствии лечения обычно возникает бесплодие.

    Причины у женщины

    Здесь норма кортизола после полового созревания составляет:

    • минимум –135;
    • максимум – 610 нмоль/л.

    У девочек до 15 лет показатель – 85-600.

    Дефицит рассматриваемого в настоящей статье гормона у женщины часто приводит к:

    • чрезмерной сухости кожи;
    • выпадению волос;
    • расстройству менструаций;
    • бесплодию;
    • снижению сексуальной активности.

    Симптомы

    На нехватку кортизола у мужчин (и в равной степени женщин) указывает ряд признаков. Речь идет о:

    • резком похудении;
    • потере аппетита;
    • хронической усталости;
    • частых головокружениях и предобморочных состояниях;
    • нарушениях в работе ЖКТ (диспепсия, несварение, понос);
    • болях в животе;
    • ненормальном пристрастии к соленому;
    • образовании пигментных пятен на эпидермисе;
    • гипотонии;
    • низком тонусе мускулатуры;
    • депрессии;
    • немотивированной тревожности.

    Аналогичные симптомы присутствуют и у ребенка.

    На образование повышенного уровня кортизола указывают:

    • постоянные беспричинные стрессы;
    • высокая раздражительность;
    • расстройство обмена веществ;
    • бессонница;
    • резкое ожирение.

    Со временем происходит угнетение щитовидки, что провоцирует снижение выработки других важных гормонов (к примеру, пролактина).

    Как узнать уровень кортизола

    Прежде всего, требуется сдать следующие анализы крови:

    • гормональный;
    • общий;
    • биохимический;
    • иммунологический.

    К пробе следует надлежащим образом подготовиться. За трое суток до похода в лабораторию отказываются от:

    • соли;
    • половых сношений;
    • физических нагрузок;
    • препаратов оральной контрацепции и любых других лекарств на основе гормонов.

    Чтобы получить максимально точное представление о гормональном фоне, анализ сдается три или четыре раза с перерывами в двое суток. Такой подход позволяет исключить кратковременные скачки концентрации кортизола (часто, к примеру, наблюдаемые у беременных).

    Кроме того, применяют еще тест с использованием синтетического АКТГ. Проходит он так:

    • сначала пациент сдает кровь на первичный гормональный анализ;
    • затем ему вводят препарат;
    • и через некоторое время у него берут еще одну пробу.

    У здорового человека концентрация кортизола вырастет, в то время как у больного никаких изменений не произойдет. В некоторых случаях данный высокоточный тест делают трое суток подряд.

    Проблемы с выработкой кортизола нетрудно выявить и по анализу мочи. Данный гормон имеет довольно короткий период полураспада – не более 90 минут. После окисления образуется 17-кетостероид (сокращенно – 17-КС). Именно он и оказывается в урине.

    Норма его:

    • мужчины – 10-25 миллиграммов на литр;
    • женщины – 5-15.

    Лечение медикаментами

    Когда дефицит гормона выявлен, врач назначает препараты, помогающие справиться с основной причиной расстройства и восполняющие нехватку кортизола.

    В целом заместительная терапия проводится только в ситуациях, когда уровень вещества существенно понижен. В более простых ситуациях назначают инъекции кортикостероидов. Дозировку и продолжительность курса определяет врач индивидуально. Инъекции чистого кортизола назначаются в самых тяжелых случаях, когда требуется срочное принятие мер.

    Пациенту следует приготовиться к появлению различных побочных эффектов. В основном речь идет о:

    • небольшой прибавки в весе;
    • резкой смене настроения.

    Однако стоит понимать, что такими лекарствами не удастся устранить причину дефицита. Потому их используют лишь на первой стадии терапии, чтобы обеспечить быстрое восстановление нарушенных функций.

    Кортизол у женщин: за что отвечает, норма, пониженный, как повысить

    Нехватка кортизола у женщин симптомы и лечение

    Кортизолом называется гормональное вещество, продуцируемое корой надпочечников. Оно играет крайне важную роль для организма, а при его недостатке в крови может наступить летальный исход.

    гормона зависит от возраста женщины, а также от времени суток. Если же уровень вещества в крови значительно понижен, и такое отклонение отличается стойким течением, игнорировать подобный сигнал нельзя. Необходимо как можно скорее выяснить причины аномалии и устранить их, пока дефицит кортизола не повлек за собой серьезные проблемы со здоровьем!

    к оглавлению ↑

    Влияние кортизола на женский организм

    За что отвечает гормон кортизол в организме у женщин? Это вещество принимает непосредственное участие во многих процессах. Так, под его воздействием происходит:

    • трансформация протеина в глюкозу;
    • повышение концентрации глюкозы в крови;
    • увеличение показателей азота, выделяемого с уриной;
    • повышение количества гликогена в печеночных клетках;
    • торможение процесса распада глюкозы в мышечных волокнах;
    • стимуляция процесса образования липидов.

    И это еще не все, за что отвечает кортизол у женщин. Данное вещество принимает активное участие в:

    • стимуляции процесса клубочковой фильтрации;
    • уменьшении проницаемости стенок кровеносных сосудов;
    • повышении АД;
    • угнетении процесса продуцирования антител;
    • снижении количества лимфоцитов.

    Если говорить о том, на что влияет кортизол у женщин, и какими свойствами он обладает, то гормон способствует:

    • снятию отеков;
    • купированию аллергической реакции;
    • снятию воспаления;
    • купированию шока;
    • выведению токсинов из организма.

    Как видно, гормон играет немаловажную роль для слаженной работы всего женского организма. Если норма кортизола в крови у женщин нарушена, это немедленно сказывается на самочувствии. Распознать отклонения можно по специфическим симптомам, игнорировать которые категорически нельзя!

    к оглавлению ↑

    Показатели нормы

    Норма кортизола у женщин не является постоянной, стабильной. То есть, уровень гормонального вещества может колебаться в зависимости от влияния внешних факторов и времени суток.

    К примеру, в утреннее время кора надпочечников вырабатывает кортизол в максимальных количествах, а ближе к вечеру его концентрация снижается. Данное вещество довольно быстро подвергается разрушительным процессам и выводится из организма естественным путем – вместе с уриной.

    Норма гормона кортизола у женщин смещается в ту или иную сторону при сильном испуге или стрессовой ситуации. Ведь не зря данное вещество еще называют гормоном стресса.

    к оглавлению ↑

    Возрастные показатели

    Норма кортизола у женщин по возрасту прописана в нижеприведенной таблице.

    № п/пВозрастная категорияПоказатели нормы (нм/л)
    1.От 12 до 15 летВ рамках 130 – 400
    2.От 16 до 38 летНе больше 130 – 600
    3.В 40-55 летНе более 130

    Отклонения от нормы уровня кортизола у женщин могут быть вызваны длительным приемом средств оральной контрацепции на основе эстрогена. В этом случае переживать нет повода – как только прекратится применение препарата, концентрация гормонального вещества должна сама прийти в норму.

    Исключением являются ситуации, когда пониженный или повышенный кортизол у женщин стал следствием мощного гормонального сбоя. В подобном случае необходимо врачебное вмешательство, поскольку такие отклонения грозят серьезными последствиями!

    к оглавлению ↑

    Анализ на кортизол

    Анализ крови на кортизол у женщин подразумевает забор биоматериала исключительно из вены. Для получения направления на исследование необходимо обратиться к гинекологу или эндокринологу.

    Манипуляция проводится исключительно на голодный желудок. Для анализа понадобится всего 5-10 мл крови. Забор биоматериала проводится в утреннее и вечернее время, поскольку важно отследить динамику изменений показателей гормона в организме пациентки.

    Что касается того, когда сдавать кровь на кортизол женщине, то проходить диагностическую манипуляцию можно в любой день цикла. Однако если пациентка принимает гормональные контрацептивы, она должна обязательно известить об этом лечащего врача!

    к оглавлению ↑

    Понижен кортизол у женщин

    Низкий кортизол в крови у женщины может быть следствием не только каких-либо заболеваний, но и воздействия неблагоприятных внешних факторов. Так, нехватка данного гормонального вещества может говорить о развитии:

    • гипотонии;
    • желудочных расстройств или опасных патологий ЖКТ;
    • недостаточности надпочечников;
    • инфекционных заболеваний, в том числе и ЗППП;
    • опухолей надпочечников;
    • мышечной атонии.

    Также тот факт, что кортизол понижен у женщин, может стать следствием гипофункции щитовидной железы. Но и другие заболевания этого органа могут привести к резкому снижению показателей данного гормона.

    Прием стероидных гормональных препаратов вполне может понизить концентрацию кортизола в крови. Но это временное явление, которое самостоятельно проходит при отмене медикаментозного средства.

    к оглавлению ↑

    Клинические проявления

    Симптомы пониженного кортизола у женщин проявляются посредством возникновения:

    • апатии;
    • беспричинной тревоги;
    • беспочвенного страха.

    Также характерным симптомом снижения уровня кортизола у женщин является выпадение волос и потеря сексуального влечения. Но такие аномалии наблюдаются не у всех, поэтому их можно отнести к косвенным признакам гипокортицизма.

    При уменьшении концентрации гормонального вещества страдает и менструальный цикл. Месячные становятся скудными, наступают со значительной задержкой, либо же не приходят вовсе. Низкий уровень кортизола у женщин негативно влияет и на возможность зачатия, поэтому лучше заняться вопросом лечения как можно скорее.

    Распознать понижение концентрации гормонального вещества можно самостоятельно, если обратить внимание на наличие одного специфического признака.

    Еще до появления ярко выраженной симптоматики у пациентки появляется навязчивое желание съесть что-нибудь сладкое. Это один из первых сигналов того, что у женщины понижен кортизол.

    При этом жажда сладкого сопровождается учащением сокращений сердечной мышцы и сбоями в сердечном ритме.

    к оглавлению ↑

    Как нормализовать показатели?

    Как нормализовать уровень кортизола у женщин, и реально ли это сделать в домашних условиях? Прежде всего, важно выяснить причину возникшего отклонения и устранить ее. В противном случае симптоматическая терапия лишь на время даст положительные результаты.

    Часто для лечения гипокортицизма пациенткам назначается заместительная гормональная терапия. Она основывается на приеме медпрепаратов из разряда кортикостероидов. При прохождении курса лечения важно неукоснительно выполнять все рекомендации лечащего врача.

    Нельзя самостоятельно корректировать дозировку лекарств. Если возникли недомогания, необходимо сообщить об этом доктору. Возможно, препарат придется заменить, либо же отменить его прием полностью.

    к оглавлению ↑

    Нетрадиционная медицина

    Как повысить кортизол у женщин народными средствами? Если проблема не слишком существенная, методы борьбы с отклонением с использованием рецептов нетрадиционной медицины будут весьма эффективными. Вот некоторые из них.

    1. Спиртовая настойка на основе подснежника. Для ее приготовления необходимо залить ½ л водки 20 цветков подснежника и настаивать в темном месте на протяжении полутора месяца. Процедить и принимать по 20 капель лекарства ежедневно. Прием осуществлять до еды.
    2. Отвар полевого хвоща. Чтобы его приготовить, необходимо заварить небольшое количество сухой травы стаканом кипятка по принципу приготовления обыкновенного чая. Когда лекарство остынет, его необходимо профильтровать и выпить за 1 прием за 15 минут до еды. Принимать средство трижды на день.

    Такие простые рецепты весьма действенны в ситуации, если кортизол у женщин довольно низкий. Это не только симптоматическая терапия – такие средства эффективны даже при врожденной или приобретенной недостаточности надпочечников. Но если лечение не дало ожидаемых результатов, медлить с посещением врача нельзя, чтобы предотвратить возникновение серьезных и опасных последствий!

    Источник: https://vseproanalizy.ru/kortizol-u-zhenshhin.html

    Кортизол и вес

    Нехватка кортизола у женщин симптомы и лечение

    Кортизол – гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. Он является воплощением страха профессиональных бодибилдеров, спортсменов. Но без него не обойтись организму.

    Выброс этого гормона происходит в критичных ситуациях. Важно поддерживать правильный уровень, иначе начинаются проблемы.

    Ведь если в организме не хватает или, наоборот, переизбыток какого-нибудь вещества, происходит сбой.

    За какие процессы отвечает гормон?Какие симптомы при недостатке и переизбытке кортизола? Как с этим бороться?

    Одно из определений кортизола – «гормон смерти», так что же это такое? Этот гормон играет защитную функцию. Во время нервного напряжения увеличивает концентрацию уровня глюкозы. Проникает внутрь клеток и, связываясь с определенными рецепторами, ускоряет синтез глюкозы. Одновременно является созидателем и разрушителем, поэтому его боятся бодибилдеры.

    Задача кортизола – при появлении стресса, опасности действовать успокаивающе и подавлять «ответ» иммунной системы, заставить организм успокоиться. Заставляет организм задействовать скрытые ресурсы.

    Основные функции гормона:

    – не дает упасть кровяному давлению;е дает упасть кровяному давлению.

    – запускает процесс синтеза в печени.

    -ускоряет распад тканей.

    – регулирует работу других гормонов.

    Кортизол считается одним из важных гормонов.

    Кортизол был необходим для предков. Окружающая среда таила множество опасностей для человека. А защитная реакция давала возможность выжить в непростых условиях, по соседству с хищниками.

    В наше время человеку не нужно охотиться, защищать себя от диких зверей. Жизнь современного человека отличается от жизни человека из каменного века. Наша жизнь тоже полна стрессов. Но это стрессы иного плана. Поэтому, современному человеку выбросы кортизола очень сильно мешают.

    При стрессе, надпочечники начинали усиленно вырабатывать кортизол. Мышцы, сердце обогащались кровью. Организм получал дополнительные ресурсы, которые помогали выжить нашим предкам. Однако, сердцу сложно справится с большим количеством крови (нужно успеть перекачать).

    Часто во время испуга, человек чувствует сильное сердцебиение. Это выброс кортизола.

    Принцип работы гормона

    Если имеется угроза жизнедеятельности, начинает выделяться кортизол, происходит насыщение кровью сердца, мышц. Перед этим нервные импульсы посылаются в гипоталамус. Затем информация отсылается в гипофиз. Здесь определяется уровень стресса, сколько надпочечникам выделить кортизола.

    Это стимулирует выработку АКТГ-гормона и кортизол начинает вырабатываться. При повышении АКТГ-гормона, кортизол проникает в клетки печени, налаживается связь со специальными белками, отвечающие за обратную связь – реакцию на кортизол.

    Когда процесс выработки заканчивается, отток происходит за счет пищеварительной, мочеполовой систем организма. Это истощает. Кортизол также имеет другие функции.

    Организовывает, регулирует работу других гормонов (эстрогена, тестостерона). Необходим для правильного течения процессов минерального, водного обмена, при формировании веса. От его количества зависит вес, будет ли происходить увеличение жировых отложений. Норма гормона в крови Самая маленькая у детей (80-600 нмоль/литр). Чем старше, тем выше этот показатель.

    У взрослых норма кортизола 140-650 нмоль/литр. Самая высокая концентрация наблюдается у женщин во время беременности. Также, уровень зависит от состояния организма, наличия хронических заболеваний. Здесь нужно учитывать и территориальное расположение. У жителей городов он выше, чем у жителей сельской местности. Уровень гормона зависит от времени суток. Самый низкий в 3 утра.

    С 4 утра начинает расти, а пика достигает в 8 утра. Если человек часто просыпается под утро, то, возможно, его будит кортизол, который начал подъем. Благодаря утреннему пику, мы чувствуем себя бодро, полны сил. К вечеру гормон постепенно снижается, и чувствуем усталость.

    Если усталость, упадок сил человек чувствует утром или днем – это может быть причиной низкого или слишком высокого уровня.

    Угроза при повышенном гормональном уровне

    При выбросе кортизола происходят процессы, которые наносят вред. Вот основные из них:

    – Происходит сильный перепад температуры. Иногда, это значительное повышение, но человек его не чувствует.

    – Отсутствует чувство голода. Организм может длительное время не подавать сигналов.

    – Отключается иммунная система. А это значит, что человек подвержен вирусам, простудным заболеваниям.

    – При больших стрессах часто страдает мозг. Ведь большая часть крови сосредоточена в мышцах, сердце. Из-за недостачи крови в мозге, может отмирать часть клеток. Из-за этого (в особо сложных случаях) может наступить амнезия.

    – Блокируется выработка гормона счастья. В результате наступает депрессия. А во время депрессии усиливается выброс кортизола. Часто круг замыкается. Все перечисленные процессы, при частом повторении, негативно сказываются на здоровье. Организм начинает страдать от повышенного уровня кортизола.

    Симптомы

    На самом деле, угрозе повышенного кортизола подвержены многие. Для этого достаточно жить в большом городе с быстрым течением жизни. Желание везде успеть и все сделать – это одна из причин повышения гормона. Загрязнение окружающей среды также негативно сказывается на гормональном уровне. Особенно это касается промышленных городов. Здесь уровень концентрации вредных веществ зашкаливает.

    Если работа связана со стрессовыми ситуациями, а спать получается намного меньше положенной нормы, то это тоже тревожный звонок. Сюда же можно смело прибавить более 4 чашек кофе в день, безуглеводные диеты, физические нагрузки поздно вечером (так как в другое время не получается), проведение вечеров у телевизора или в интернете. Все перечисленное выше выливается в кортизольный стресс.

    Симптомы повышенного кортизола: человек рассеян, постоянно не успевает за планами; чувство внутренней опустошенности, постоянная усталость, быстрая, возбужденная речь. Человека очень просто вывести из равновесия.

    Теряется интерес к жизни, повышено артериальное давление, постоянное ощущение беспокойства, сложно заснуть, бессонница; слабость в мышцах, повышен инсулин, повышенная сухость кожи. Если это не лечить, то заболевание переходит на следующую, более серьезную стадию. Здесь появляется лишний вес, отечность.

    Появляется постоянное чувство голода, которое выходит из-под контроля,приводит к нарушению пищеварения и целому букету заболеваний.

    Влияние на психику

    При постоянном, носящем уже хронический характер, повышенном уровне сильно страдает мозг. Начинают разрушаться нейроны мозга.

    Из-за постоянного возбужденного состояния, сложно заснуть и сон поверхностный. Человек не успевает отдохнуть за ночь. Подвергается приступам паники. Начинаются проблемы с окружающими людьми, человек ограждается от всех и замыкается в себе. Но особенно опасным является торможение серотонина (одна из способностей кортизола). В результате, появляется тремор рук.

    Пониженный уровень гормона

    Низкий уровень также несет в себе опасность. Ведь при появлении стресса организм не получает нужного количества гормона. Организм не может справиться с последствиями стресса. В большинстве случаев, отклонения связаны с нарушением работы надпочечников.

    Например: врожденные отклонения, гиперплазия; наличие опухоли, операционное вмешательство; появление инфекции; слабые сосуды, кровоизлияние; прекращение употребления гормоносодержащих препаратов; начало приема стероидов.Наличие такой патологии, ставит под вопрос занятия спортом.

    Если уровень очень низкий, после занятий физическими упражнениями (особенно силовых) могут появиться сильные боли, микроразрывы в мышцах и, как следствие, разные воспаления. Также может происходить резкое снижение веса. Нередко низкий уровень сопровождается частыми обмороками, головными болями, хронической усталостью.

    Иногда, низкий уровень гормона (а иногда он вообще исчезает) становится следствием того, что длительный период кортизол был повышен. Наступает синдром «надпочечниковой усталости».

    Методы лечения

    https://www.youtube.com/watch?v=OqQb09A4oy8

    Если анализы показывают высокий или низкий уровень кортизола, необходимо нормализовать образ жизни. В тандеме с назначенным врачом лечением, это даст отличный результат.

    Что нужно делать:

    – Спать не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, возьмите за правило послеобеденный сон.

    – Вместо кофе приучить себя пить зеленый чай, травяные настои.

    – побольше употреблять в пищу продукты, с большим содержанием витамина В, С.

    – Использовать народную медицину. Подходят настойка солодки, радиоллы розовой и отвар зверобоя. Хорошо помогает рыбий жир.

    – Перейти на здоровое питание. Нужно посоветоваться с диетологом, какая диета подойдет.

    – Необходимы занятия спортом, но в разумных пределах (не более 45-60 минут).

    – Для занятий спортом выбирайте утреннее или дневное время. В вечернее время подходит только йога и стрейчинг. Силовые нагрузки вечером повышают кортизол.

    – Хотя бы 2 раза в год проходить курс оздоровительного массажа.

    – Избегать стрессовых ситуаций.

    – Посоветуйтесь с врачом, какие витаминные комплексы необходимы.

    – Количество воды, которое вы выпиваете, нужно увеличить (30 мл на каждый кг веса). Здесь важно и качество. Но к минеральной воде относитесь с осторожностью. Проконсультируйтесь с диетологом, какая вам больше подходит.

    – Старайтесь выполнять большую часть правил. И не только во время лечения, но и после него. Иначе, со временем проблема вернется.

    По этой причине, все перечисленные правила, должны стать образом жизни и выполняться. На самом деле, это не так сложно, как кажется. Выполняя правила, организм будет чувствовать улучшения, привыкать к ним.

    Через некоторое время, вы поймете, что уже не хотите вернуться к прежнему образу жизни.

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c3eee61f2c47c00a90c7cde/5c51a1ac78e16700ac2b925c

    ЛечимПросто
    Добавить комментарий